Escribe tu plan semanal y verás el día en que alcanzas las horas objetivo
Con una meta de 100 horas, 20 horas ya hechas y 2 horas cada día laborable, si empiezas el lunes 19 de octubre de 2026 alcanzas la meta el viernes 11 de diciembre de 2026. Las 80 horas que faltan caben en 40 días laborables a 2 horas, y la llegada es el día 54 contando la fecha de inicio como día 1. Este ejemplo no descuenta festivos.
La calculadora de arriba permite poner horas distintas para cada día de la semana y repite ese plan cada semana. Suma las horas fecha por fecha, deja fuera los días de descanso y los festivos, y muestra el tiempo que necesitas el último día, las fechas de los hitos del 25, 50 y 75 %, y, si pones una fecha límite, cuántas horas te faltan y cuánto añadir por día. En la cuadrícula del camino puedes pulsar una casilla para convertir ese día en descanso y ver cómo cambia la fecha de llegada.
Cuándo conviene fijar la meta en horas acumuladas
«Estudiar todos los días» es difícil de medir. «Acumular 300 horas» te dice dónde estás y cuándo terminas. Resulta útil en casos como estos.
- Un examen con una cantidad de estudio definida: suma las horas que necesita cada asignatura, por ejemplo 300, y compara la fecha a la que llegas con tus horas entre semana y en fin de semana con la fecha del examen.
- Práctica que quieres acumular: en un instrumento, un deporte o el dibujo, divide el trabajo en etapas de 100 y 1.000 horas y usa las fechas del 25, 50 y 75 % como revisiones intermedias.
- Horas obligatorias: un curso, una certificación o unas prácticas con un número fijo de horas. Quita los días en que no puedes asistir y comprueba cuándo terminas.
- Proyectos largos: un proyecto personal o un idioma. Con una meta enorme, como 10.000 horas, mira primero cuántos años supone con tus horas semanales y divídela en etapas realistas.
Cómo se calcula la fecha
- Tiempo restante: horas objetivo menos horas hechas. Una meta de 100 horas con 20 hechas deja 80 horas. Si las horas hechas igualan o superan la meta, se considera alcanzada.
- Unidades: todo el tiempo se cuenta en minutos (1 hora = 60 minutos). Las horas decimales como 1,5 se redondean al minuto más cercano, así que 0,33 horas son 19,8 minutos y cuentan como 20 minutos.
- Suma día a día: desde la fecha de inicio, la calculadora avanza un día cada vez y suma las horas que pusiste para ese día de la semana. El propio día de inicio cuenta. Los días de descanso y, con «Descansar en festivos» activado, los festivos cuentan como 0.
- Fecha de llegada y último día: la fecha de llegada es el primer día en que lo acumulado alcanza el tiempo restante. Ese día solo hace falta lo que sobra, así que el tiempo necesario el último día puede ser menor que el previsto.
- Hitos: los puntos del 25, 50 y 75 % se calculan sobre la meta completa, incluidas las horas ya hechas, y muestran la primera fecha en que se supera cada porcentaje. Los que ya superaste dicen «Ya superado».
- Comparación con la fecha límite: la calculadora suma las horas que puedes acumular desde el inicio hasta la fecha límite y las compara con el tiempo restante. Si faltan, la diferencia se divide entre los días con horas de ese tramo y se redondea al minuto superior. Eso es el tiempo extra por día con horas.
- Alcance: si la meta no se alcanza en 100 años desde la fecha de inicio, no se muestra fecha. La meta admite hasta 100.000 horas y cada día hasta 24 horas.
Cuánto tarda cada meta según las horas semanales
Divide la meta entre las horas que dedicas por semana y obtienes el número de semanas. La fecha exacta se desplaza unos días según el día de la semana en que empieces y tus descansos; para la fecha real usa la calculadora de arriba.
| Meta | 5 h por semana 1 h de lunes a viernes | 10 h por semana 2 h de lunes a viernes | 14 h por semana 2 h cada día | 20 h por semana 4 h de lunes a viernes |
|---|---|---|---|---|
| 100 horas | 20 semanas | 10 semanas | 7,1 semanas | 5 semanas |
| 300 horas | 60 semanas (unos 1,1 años) | 30 semanas | 21,4 semanas | 15 semanas |
| 1.000 horas | 200 semanas (unos 3,8 años) | 100 semanas (unos 1,9 años) | 71,4 semanas (unos 1,4 años) | 50 semanas |
| 10.000 horas | 2.000 semanas (unos 38,3 años) | 1.000 semanas (unos 19,2 años) | 714,3 semanas (unos 13,7 años) | 500 semanas (unos 9,6 años) |
Los años son semanas × 7 días ÷ 365,2425 días. Incluso con 10 horas por semana, un día de descanso quita las horas de ese día y retrasa la fecha de llegada.
Las mismas 100 horas terminan en fechas distintas según cómo las repartas
Meta de 100 horas, 20 horas hechas y inicio el lunes 19 de octubre de 2026, con los cinco planes rápidos. Los festivos siguen el plan semanal.
| Plan | Horas por semana | Fecha de llegada | Días con horas | Duración |
|---|---|---|---|---|
| L-V 1 h | 5 h | vie 5 de febrero de 2027 | 80 días | 110 días |
| A diario 1 h | 7 h | mié 6 de enero de 2027 | 80 días | 80 días |
| Finde 4 h | 8 h | dom 27 de diciembre de 2026 | 20 días | 70 días |
| L-V 2 h | 10 h | vie 11 de diciembre de 2026 | 40 días | 54 días |
| L-V 1 h, finde 3 h | 11 h | mié 9 de diciembre de 2026 | 52 días | 52 días |
Solo fines de semana con 4 horas (8 horas por semana) gana por diez días a 1 hora cada día (7 horas por semana). La contrapartida es que un plan solo de fin de semana pierde 4 horas de golpe si faltas un sábado o un domingo, así que un solo día de descanso pesa más. Si empiezas el sábado 17 de octubre, el plan de 2 horas entre semana sigue empezando el lunes, por lo que la llegada se mantiene el 11 de diciembre y solo la duración sube a 56 días.
La regla de las 10.000 horas, convertida en años
La «regla de las 10.000 horas» dice que practicar cualquier cosa durante 10.000 horas te convierte en experto. Su origen está en un estudio de violinistas de 1993 del psicólogo K. Anders Ericsson y sus colegas, publicado en Psychological Review. A los 18 años, el grupo de violinistas de máximo nivel había acumulado una media de 7.410 horas de práctica, el grupo de buen nivel 5.301 horas y el de profesores de música 3.420 horas. En la página 394, el artículo plantea que la división entre rasgos modificables y no modificables puede no sostenerse «when we examine the effects of over 10,000 h of deliberate practice extended over more than a decade». El libro Outliers (2008), de Malcolm Gladwell, popularizó la cifra como una regla.
| Horas por semana | Media por día | Hasta las 10.000 horas |
|---|---|---|
| 5 h | 43 min | 2.000 semanas (unos 38,3 años) |
| 10 h | 1 h 26 min | 1.000 semanas (unos 19,2 años) |
| 14 h | 2 h | 714,3 semanas (unos 13,7 años) |
| 20 h | 2 h 51 min | 500 semanas (unos 9,6 años) |
| 28 h | 4 h | 357,1 semanas (unos 6,8 años) |
| 40 h | 5 h 43 min | 250 semanas (unos 4,8 años) |
La media por día son las horas semanales entre 7, redondeadas al minuto. Pero el tiempo de práctica no explica por sí solo la destreza. Un metaanálisis de 2014 en Psychological Science, de Macnamara y colegas, señaló que la práctica deliberada explicaba el 26 % de la varianza del rendimiento en juegos, el 21 % en música, el 18 % en deportes, el 4 % en educación y menos del 1 % en profesiones (cifras del resumen; existe una fe de erratas de 2018). Conviene usar las 10.000 horas para dimensionar en años una meta grande, no como un umbral que garantiza resultados.
Si te falta tiempo para la fecha límite: cuánto añadir cada día
Con los mismos datos (100 horas, 20 hechas, 2 horas de lunes a viernes, inicio el 19 de octubre) y una fecha límite del viernes 4 de diciembre de 2026, hay 35 días laborables con horas y 70 horas que acumular. Faltan 10 horas respecto a las 80 pendientes. Dividir 10 horas (600 minutos) entre 35 días da 17,1 minutos, que se redondean a 18 minutos más en cada día con horas. Si retrasas la fecha límite al 11 de diciembre, las 80 horas coinciden exactamente y llegas ese mismo día.
El apartado «Si cambias las horas diarias» bajo la calculadora muestra la fecha de llegada tras sumar o restar el mismo tiempo en cada día que tiene plan. Para el mismo ejemplo:
| Cada día laborable | Horas por semana | Fecha de llegada | Frente al plan actual |
|---|---|---|---|
| 1 h 30 min (−30 min) | 7 h 30 min | jue 31 de diciembre de 2026 | 20 d después |
| 2 h (plan actual) | 10 h | vie 11 de diciembre de 2026 | — |
| 2 h 15 min (+15 min) | 11 h 15 min | lun 7 de diciembre de 2026 | 4 d antes |
| 2 h 30 min (+30 min) | 12 h 30 min | mar 1 de diciembre de 2026 | 10 d antes |
| 3 h (+1 h) | 15 h | mar 24 de noviembre de 2026 | 17 d antes |
Festivos nacionales y tus propios días de descanso
«Descansar en festivos» descuenta las fiestas nacionales de España de 2026 y 2027 según el BOE: Año Nuevo, Epifanía (6 de enero), Viernes Santo, Fiesta del Trabajo, la Asunción (15 de agosto, solo 2026), la Fiesta Nacional (12 de octubre), Todos los Santos (1 de noviembre, solo 2027), el Día de la Constitución (6 de diciembre, solo 2027), la Inmaculada Concepción y Navidad. No incluye las fiestas autonómicas ni locales, como el Jueves Santo, el 19 de marzo o los lunes que algunas comunidades trasladan.
Toma 100 horas con 20 hechas y 2 horas de lunes a viernes, empezando el lunes 30 de noviembre de 2026. Si los festivos siguen el plan semanal, llegas el viernes 22 de enero de 2027, día 54. Con los festivos de descanso, caen cuatro días laborables: el martes 8 de diciembre (Inmaculada Concepción), el viernes 25 de diciembre (Navidad), el viernes 1 de enero (Año Nuevo) y el miércoles 6 de enero (Epifanía). La llegada pasa al jueves 28 de enero de 2027, día 60.
Para un viaje, un examen u otro descanso personal, pulsa la casilla de ese día en la cuadrícula del camino y vuelve a pulsarla para deshacerlo. Un día de la semana que dejaste en blanco no se puede quitar, por eso no se puede pulsar. A partir de 2028 no hay datos de festivos, así que se sigue el plan semanal.
Escribe 1 hora y 30 minutos como 1,5 o 1:30
Cada casilla de día admite horas decimales (1,5) y horas:minutos (1:30). Si escribes 1,30, se lee como horas decimales, es decir, 1 hora y 18 minutos; ten cuidado. Para convertir minutos en horas decimales, divídelos entre 60.
| Tiempo que quieres | Horas decimales | Horas:minutos |
|---|---|---|
| 15 minutos | 0,25 | 0:15 |
| 20 minutos | 0,33 (cuenta como 20 min) | 0:20 |
| 45 minutos | 0,75 | 0:45 |
| 1 hora 30 minutos | 1,5 | 1:30 |
| 1 hora 45 minutos | 1,75 | 1:45 |
Si cubres las 80 horas restantes de lunes a viernes con 1,5 horas al día, alcanzas la meta el jueves 31 de diciembre de 2026. Si escribes 1,30 por error, cada día son 78 minutos y la llegada pasa al martes 12 de enero de 2027, 12 días más tarde. El total semanal junto a las barras se muestra en horas y minutos, así que puedes comprobar lo que escribiste.
Errores frecuentes
- Contar hoy dos veces: si metiste las horas de hoy en «Horas ya hechas» y la fecha de inicio también es hoy, el plan de hoy se suma otra vez. Empieza mañana o pulsa la casilla de hoy para hacerlo descanso.
- Poner en la meta las horas que faltan: la casilla de meta lleva la meta final completa. Si pones 80 horas restantes como meta y además 20 hechas, lo pendiente baja a 60.
- Escribir 1,30 para una hora y media: 1,30 son 1 hora y 18 minutos. Usa 1,5 o 1:30.
- Mantener el plan viejo tras faltar varios días: la calculadora no recupera los días perdidos. Escribe las horas realmente hechas en «Horas ya hechas» y pon hoy como fecha de inicio para que la fecha se ajuste a la realidad.
- Planificar el día completo el último día: con una meta de 22,5 horas, 20 hechas y 1 hora de lunes a viernes, el lunes y el martes llevan 1 hora y el miércoles solo 30 minutos. Mira «Necesario el último día» y acorta esa jornada.
Límites de esta calculadora
- Calcula por fechas completas. No pregunta a qué hora empiezas o terminas, así que no da una hora de finalización el último día.
- El plan por día de la semana se repite igual cada semana hasta la fecha de llegada. Si tu plan cambia, por ejemplo «más horas de fin de semana a partir del mes que viene», vuelve a calcular en ese momento con las horas hechas actualizadas y una nueva fecha de inicio.
- Solo se descuentan las fiestas nacionales de España de 2026 y 2027. Las fiestas autonómicas y locales, las de tu empresa o centro y cualquier festivo que se decrete después hay que marcarlos en la cuadrícula.
- Llegar a un número de horas no es lo mismo que aprobar un examen o mejorar. Las mismas horas pueden dar resultados distintos según la concentración y el método.
- «Hoy» y «días desde hoy» usan la fecha de este dispositivo. Tus datos se calculan en este dispositivo, y «Copiar enlace» guarda el plan en la dirección.
Referencia Los ejemplos y tablas se calcularon el 17 de octubre de 2026 con el mismo método que esta calculadora. Las fechas de festivos son las del anexo de fiestas laborales de 2026 y 2027 publicado en el BOE.
Fuentes
- 01BIPM: The International System of Units (SI Brochure, 9.ª edición)Tabla 8: 1 min = 60 s, 1 h = 60 min
- 02Ericsson, Krampe, Tesch-Römer (1993), The role of deliberate practice in the acquisition of expert performance, Psychological Review 100(3), 363–406Práctica acumulada hasta los 18 años y la frase de las 10.000 horas
- 03Macnamara, Hambrick, Oswald (2014), Deliberate practice and performance in music, games, sports, education, and professions: A meta-analysis, Psychological Science 25(8)Resumen en PubMed; fe de erratas de 2018
- 04BOE: Resolución de 17 de octubre de 2025, de la Dirección General de Trabajo, por la que se publica la relación de fiestas laborales para el año 2026Anexo: fiestas nacionales no sustituibles y fiestas sin sustitución de 2026
- 05BOE: Resolución de 8 de octubre de 2026, de la Dirección General de Trabajo, por la que se publica la relación de fiestas laborales para el año 2027Anexo: fiestas nacionales de 2027
Preguntas frecuentes
¿Cuándo termino si mi meta es de 100 horas, llevo 20 y dedico 2 horas de lunes a viernes?
Si empiezas el lunes 19 de octubre de 2026 y descansas los fines de semana, alcanzas las 100 horas el viernes 11 de diciembre de 2026. Las 80 horas restantes se reparten en 40 días laborables y la llegada cae en la octava semana. Si empiezas el sábado 17 de octubre, la fecha es la misma, porque el primer día con horas sigue siendo el lunes.
¿Cuántos años hacen falta para llegar a 10.000 horas?
Con 20 horas por semana (4 horas de lunes a viernes) son 500 semanas, unos 9,6 años. Con 10 horas por semana, unos 19,2 años, y con 40 horas por semana, unos 4,8 años. Las 10.000 horas son una cifra popular surgida de la investigación sobre práctica deliberada, no una garantía de convertirte en experto.
¿Cuenta el día de inicio?
Sí. El plan del día de la semana de la fecha de inicio se suma desde el primer día. Si ya metiste las horas de hoy en las horas hechas, empieza mañana o marca hoy como descanso para no contar dos veces las mismas horas.
¿Cómo descuento festivos y días de descanso?
Activa «Descansar en festivos» para dejar fuera las fiestas nacionales de España de 2026 y 2027. No se incluyen las fiestas autonómicas ni locales. Para un descanso personal, como un viaje, pulsa la casilla de ese día en la cuadrícula del camino y vuelve a pulsarla para deshacerlo.
¿Puedo escribir 1,30 para una hora y media?
Usa 1,5 o 1:30. El 1,30 se lee como horas decimales y son 1 hora y 18 minutos. Si cubres 80 horas restantes de lunes a viernes, 1,30 horas al día llega 12 días después que 1,5 horas al día.
Si me falta para la fecha límite, ¿cuánto más debo hacer cada día?
La calculadora divide la diferencia entre las horas que puedes acumular hasta la fecha límite y las que faltan entre los días con horas de ese tramo, redondeando hacia arriba. Con 100 horas, 20 hechas, 2 horas de lunes a viernes, inicio el 19 de octubre de 2026 y fecha límite el 4 de diciembre, acumulas 70 horas y faltan 10, así que hay que añadir 18 minutos en cada uno de los 35 días con horas.
¿Tengo que hacer todo el tiempo previsto el último día?
Solo el tiempo que queda. Con una meta de 22,5 horas, 20 hechas y 1 hora de lunes a viernes, haces 1 hora el lunes y el martes y solo 30 minutos el miércoles. La calculadora no calcula a qué hora del día terminas.
¿Se recuperan solos los días que no cumplí?
No. Escribe las horas que realmente hiciste en las horas hechas y pon hoy como fecha de inicio para recalcular con el plan que queda. «Copiar enlace» guarda el plan para volver a abrirlo con los mismos datos.