Indeks panas adalah suhu yang terasa di tempat teduh, dihitung dari suhu udara dan kelembapan
Indeks panas (heat index) adalah ukuran National Weather Service (NWS), badan cuaca Amerika Serikat, yang menggabungkan suhu udara dan kelembapan relatif menjadi satu angka. Pada suhu udara 32°C dan kelembapan 75%, indeks panasnya 42,3°C, yaitu tingkat "Bahaya" menurut kategori NWS. Jika kelembapan turun menjadi 40% pada suhu udara yang sama, indeks panasnya 32,3°C. Selisih antara kedua angka itu memperlihatkan seberapa besar kelembapan memengaruhi angka yang dihasilkan rumus.
Kalkulator ini menampilkan indeks panas dengan satuan °C, tingkat risikonya menurut NWS, nilai maksimum di bawah sinar matahari langsung, serta peta suhu-kelembapan yang menunjukkan di mana batas setiap tingkat berada. Tingkat yang ditampilkan adalah kategori NWS, bukan klasifikasi resmi BMKG.
Kapan kalkulator ini berguna
- Membandingkan hari dengan kelembapan berbeda: pada suhu udara 33°C, indeks panas 30,9°C saat kelembapan 20%, 39,5°C saat 60%, dan 48,1°C saat 80%. Ketika suhu dan kelembapan sama-sama tinggi, angka indeks panas bisa jauh di atas suhu udara.
- Membaca prakiraan atau aplikasi cuaca luar negeri: istilah "heat index" pada prakiraan Amerika Serikat merujuk pada indeks panas NWS. Kalkulator ini membantu memeriksa angka tersebut dari suhu udara dan kelembapan yang Anda ketahui.
- Merencanakan aktivitas di luar ruangan: NWS menjelaskan bahwa pada tingkat tertentu, paparan yang lama dan/atau aktivitas fisik dapat menimbulkan kelelahan, kram panas, atau sengatan panas. Peta menunjukkan pada kelembapan berapa suhu udara tertentu naik ke tingkat berikutnya.
- Mengubah titik embun menjadi nilai yang dipakai rumus: bila sumber cuaca hanya memberi titik embun, kalkulator mengubahnya menjadi kelembapan relatif.
Cara memakai
- Masukkan suhu udara dan kelembapan relatif. Suhu dapat dipilih dalam °C atau °F, dan angka desimal ditulis dengan koma (contoh: 33,5). Jika sumber cuaca memberi titik embun, ubah pilihan di kolom kelembapan menjadi "Titik embun".
- Kartu di bagian atas menampilkan indeks panas beserta tingkat NWS-nya. Kalimat di bawah kartu menjelaskan keterangan NWS untuk tingkat tersebut.
- Bagian rincian menampilkan suhu bola basah, titik embun (atau kelembapan relatif), dan indeks panas di bawah sinar matahari langsung.
- Pada peta, sumbu mendatar adalah suhu udara dan sumbu tegak adalah kelembapan. Ketuk peta, atau seret dengan mouse, untuk mengisi nilai di titik itu.
- Skala perbandingan menunjukkan seberapa jauh indeks panas (titik berwarna) dari suhu udara (titik kosong), termasuk tambahan maksimum di bawah sinar matahari langsung. "Salin hasil" menyalin hasil, dan "Salin tautan" menyalin alamat yang memuat nilai saat ini.
Cara perhitungan
Perhitungan mengikuti urutan yang dipublikasikan NWS Weather Prediction Center. Rumusnya memakai °F, sehingga suhu dalam °C diubah ke °F lebih dahulu dan hasilnya dikembalikan ke °C.
- Rumus sederhana: HI = 0,5 × {T + 61,0 + (T − 68,0) × 1,2 + RH × 0,094} (T dalam °F, RH dalam %). Pada suhu 40°F (4,4°C) atau lebih rendah, indeks panas sama dengan suhu udara.
- Regresi Rothfusz: jika hasil rumus sederhana lebih dari 79°F, dipakai HI = −42,379 + 2,04901523T + 10,14333127RH − 0,22475541T·RH − 0,00683783T² − 0,05481717RH² + 0,00122874T²·RH + 0,00085282T·RH² − 0,00000199T²·RH² (penjelasan NWS menulis "80°F atau lebih"). Jika hasil rumus sederhana 79°F atau kurang, hasil itulah indeks panasnya.
- Koreksi udara kering: bila kelembapan kurang dari 13% dan suhu 80–112°F, dikurangi [(13 − RH) ÷ 4] × √{[17 − |T − 95|] ÷ 17}.
- Koreksi udara sangat lembap: bila kelembapan lebih dari 85% dan suhu 80–87°F, ditambah [(RH − 85) ÷ 10] × [(87 − T) ÷ 5].
Jika titik embun yang dimasukkan, kelembapan relatif dihitung dari tekanan uap jenuh 6,112 × exp[17,62t ÷ (243,12 + t)] hPa (rumus untuk permukaan air dalam panduan WMO). Suhu bola basah dihitung dengan rumus pendekatan Stull (2011), yang berlaku untuk kelembapan relatif 5–99% dan suhu udara −20 sampai 50°C dengan galat suhu bola basah −1 sampai +0,65°C.
Indeks panas dalam °C ditampilkan dengan satu angka desimal, dan dalam °F sebagai bilangan bulat. Tingkat NWS selalu ditentukan dari nilai °F yang dibulatkan ke bilangan bulat, sehingga tingkat tidak berubah saat satuan diganti ke °C. NWS menulis batas tingkat saling tumpang tindih (80–90°F dan 90–103°F), sehingga kalkulator ini memasukkan nilai batas ke tingkat yang lebih tinggi: 90°F termasuk "Sangat hati-hati" dan 103°F termasuk "Bahaya".
Tabel indeks panas menurut suhu udara dan kelembapan
Tabel berikut menunjukkan indeks panas dalam °C (satu angka desimal). Warna sel menunjukkan tingkat NWS, yang berganti di sekitar 26,7°C, 32,2°C, 39,4°C, dan 51,7°C (tepatnya di antara 26,4–26,7°C, 31,9–32,2°C, 39,2–39,4°C, dan 51,4–51,7°C, tergantung pembulatan nilai °F).
| Suhu udara \ Kelembapan | 40% | 50% | 60% | 70% | 80% | 90% |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 28°C | 27,7 | 28,4 | 29,4 | 30,7 | 32,1 | 34,0 |
| 30°C | 29,7 | 31,0 | 32,8 | 35,0 | 37,7 | 40,8 |
| 32°C | 32,3 | 34,4 | 37,1 | 40,4 | 44,4 | 49,0 |
| 34°C | 35,4 | 38,4 | 42,2 | 46,8 | 52,2 | — |
| 36°C | 39,1 | 43,1 | 48,1 | 54,2 | — | — |
| 38°C | 43,4 | 48,6 | 55,0 | — | — | — |
Tanda "—" menandai sel dengan indeks panas di atas 137°F (58,3°C). Tabel indeks panas NWS juga mengosongkan rentang ini, dan regresi Rothfusz tidak berlaku untuk kondisi suhu dan kelembapan ekstrem di luar rentang data yang dipakai Steadman. Nilai tabel berlaku untuk tempat teduh.
Selisih indeks panas dan suhu udara
Pada suhu udara yang sama, kelembapan mengubah indeks panas dengan cepat. Contoh pada suhu udara 32°C:
| Kelembapan pada 32°C | Indeks panas | Lebih tinggi daripada suhu udara | Tingkat NWS |
|---|---|---|---|
| 40% | 32,3°C | 0,3 derajat | Sangat hati-hati |
| 60% | 37,1°C | 5,1 derajat | Sangat hati-hati |
| 80% | 44,4°C | 12,4 derajat | Bahaya |
| 90% | 49,0°C | 17,0 derajat | Bahaya |
Tingkat menurut NWS
| Tingkat (istilah NWS) | Indeks panas | Keterangan NWS (terjemahan) |
|---|---|---|
| Hati-hati (Caution) | 80–90°F (sekitar 26,7°C) | Kelelahan mungkin terjadi pada paparan yang lama dan/atau aktivitas fisik. |
| Sangat hati-hati (Extreme Caution) | 90–103°F (sekitar 32,2°C) | Sengatan panas, kram panas, atau kelelahan akibat panas mungkin terjadi pada paparan yang lama dan/atau aktivitas fisik. |
| Bahaya (Danger) | 103–124°F (sekitar 39,4°C) | Kram panas atau kelelahan akibat panas kemungkinan besar terjadi, dan sengatan panas mungkin terjadi pada paparan yang lama dan/atau aktivitas fisik. |
| Sangat bahaya (Extreme Danger) | 125°F atau lebih (sekitar 51,7°C) | Sengatan panas sangat mungkin terjadi. |
Nama tingkat dalam bahasa Indonesia di atas adalah padanan yang dipilih untuk kalkulator ini, bukan istilah resmi BMKG.
Kesalahan yang sering terjadi
- Menganggap tingkat ini sebagai kategori BMKG: tingkat pada kalkulator ini berasal dari NWS dan tidak memakai batas atau istilah dari BMKG.
- Menganggap sinar matahari menambah 15 derajat Celsius: NWS menyebut tambahan hingga 15°F, yaitu sekitar 8,3 derajat Celsius, dan itu nilai maksimum terhadap indeks panas untuk tempat teduh.
- Memasukkan titik embun di kolom kelembapan: titik embun 24°C bukan kelembapan 24%. Pada suhu udara 33°C, titik embun 24,2°C setara kelembapan relatif sekitar 60%. Ubah pilihan di kolom kelembapan menjadi "Titik embun" sebelum memasukkan nilainya.
- Menulis angka desimal dengan titik: kalkulator ini membaca koma sebagai pemisah desimal (33,5). Angka dengan lebih dari satu tanda pemisah ditolak.
- Mengira udara kering selalu lebih aman: pada 33°C dan kelembapan 20%, indeks panasnya 30,9°C, lebih rendah daripada suhu udara. Itu tidak berarti sinar matahari dan kehilangan cairan tubuh ikut berkurang.
Batasan
- NWS menyusun nilai indeks panas untuk kondisi teduh dengan angin ringan. Sinar matahari penuh dapat menaikkannya hingga 15°F, dan angin kencang, terutama dengan udara sangat panas dan kering, dapat sangat berbahaya.
- Regresi Rothfusz tidak berlaku untuk kondisi ekstrem di luar rentang data Steadman. Jika indeks panas melebihi 137°F (58,3°C) atau suhu udara melebihi 110°F (43,3°C), rincian menandainya sebagai "nilai acuan".
- Rumus suhu bola basah Stull berlaku untuk kelembapan relatif 5–99% dan suhu udara −20 sampai 50°C. Di luar rentang itu, anggap hasilnya hanya sebagai acuan.
- Kalkulator ini tidak memakai data BMKG dan tidak menampilkan kategori BMKG. Ketahanan tubuh terhadap panas berbeda menurut usia, penyakit, pakaian, dan intensitas aktivitas, dan kalkulator ini tidak mendiagnosis kondisi kesehatan.
Dasar: rumus dan tingkat indeks panas berasal dari NWS, rumus suhu bola basah dari Stull (2011), dan rumus titik embun dari panduan WMO. Semuanya diperiksa pada sumber aslinya tanggal 21 Oktober 2026.
Sumber
- 01NWS Weather Prediction Center — The Heat Index EquationRumus sederhana, sembilan koefisien regresi Rothfusz, koreksi kelembapan di bawah 13% dan di atas 85%, serta batas berlakunya rumus
- 02NWS Weather Prediction Center — Heat Index CalculatorSyarat beralih ke regresi (hasil rumus sederhana di atas 79°F) dan perlakuan suhu 40°F ke bawah
- 03NWS Amarillo — Heat IndexCaution 80–90°F, Extreme Caution 90–103°F, Danger 103–124°F, Extreme Danger 125°F atau lebih, keterangan efek, tempat teduh dan tambahan maksimum 15°F
- 04NWS — Heat Index (halaman keselamatan)Nilai indeks panas disusun untuk kondisi teduh dan angin ringan; sinar matahari penuh menaikkan hingga 15°F; angin kencang dengan udara panas dan kering dapat sangat berbahaya
- 05Stull (2011) — Wet-Bulb Temperature from Relative Humidity and Air TemperatureJournal of Applied Meteorology and Climatology 50, 2267–2269, rentang berlaku dan galat
- 06NCAR/EOL — Water Vapor Pressure FormulationsRumus tekanan uap jenuh di atas air menurut WMO (2008), konversi titik embun dan kelembapan relatif
Pertanyaan yang sering diajukan
Bagaimana indeks panas dihitung?
Kalkulator memakai rumus NWS. Suhu dalam °F dan kelembapan relatif dimasukkan ke rumus sederhana HI = 0,5 × {T + 61 + (T − 68) × 1,2 + 0,094 × RH}. Jika hasilnya lebih dari 79°F, dipakai regresi Rothfusz beserta koreksinya. Pada suhu udara 33°C dan kelembapan 60%, indeks panasnya 39,5°C.
Pada suhu 32°C dan kelembapan 75%, berapa indeks panasnya?
42,3°C, yaitu tingkat "Bahaya" menurut kategori NWS. Pada suhu udara yang sama tetapi kelembapan 40%, indeks panasnya 32,3°C ("Sangat hati-hati").
Apakah tingkat risiko di sini kategori resmi BMKG?
Bukan. Tingkat pada kalkulator ini mengikuti kategori NWS (Amerika Serikat): Hati-hati mulai 80°F (sekitar 26,7°C), Sangat hati-hati mulai 90°F (sekitar 32,2°C), Bahaya mulai 103°F (sekitar 39,4°C), dan Sangat bahaya mulai 125°F (sekitar 51,7°C). Batas dan istilah dari BMKG tidak dipakai di sini.
Apa yang dimaksud suhu di bawah sinar matahari langsung?
NWS menyatakan bahwa nilai indeks panas berlaku untuk tempat teduh, dan paparan sinar matahari langsung dapat menaikkannya hingga 15°F (sekitar 8,3°C). Pada 33°C dan kelembapan 60%, indeks panas 39,5°C dapat menjadi sampai 47,9°C.
Mengapa kelembapan tinggi membuat angkanya jauh lebih besar?
Rumus NWS memberi bobot besar pada kelembapan ketika suhu sudah tinggi. Pada 33°C, indeks panas 30,9°C saat kelembapan 20%, 39,5°C saat 60%, dan 48,1°C saat 80%.
Bisakah memakai titik embun sebagai ganti kelembapan?
Bisa. Ubah pilihan di kolom kelembapan menjadi titik embun, lalu masukkan nilainya. Pada suhu udara 33°C, titik embun 24,2°C setara kelembapan relatif sekitar 60%, sehingga indeks panasnya 39,5°C.
Bagaimana pembagian tingkat indeks panas NWS?
NWS membaginya menjadi Caution 80–90°F, Extreme Caution 90–103°F, Danger 103–124°F, dan Extreme Danger mulai 125°F. Dalam Celsius, batasnya sekitar 26,7°C, 32,2°C, 39,4°C, dan 51,7°C karena tingkat ditentukan dari nilai °F yang dibulatkan. Kalkulator ini memasukkan nilai batas ke tingkat yang lebih tinggi.
Apakah indeks panas bisa lebih rendah daripada suhu udara?
Bisa, ketika udara sangat kering. Pada 33°C dan kelembapan 20%, indeks panasnya 30,9°C. Namun angka itu tidak berarti risiko akibat sinar matahari dan kehilangan cairan tubuh ikut berkurang.