/* 심박수 존 계산기 전용 CSS (2026-10-19). '심박 모니터 + 구간 사다리'. 공용 부품은 assets/v2.css. 접두 hz-
   구간 칸은 잉크 한 색의 농도 단계(순차), 심장·심전도·지금 표식만 accent. 작업면(hz) 600px 이상이면 입력 줄 / 모니터 | 사다리 / 공식 비교. */
.hz-work{container:hz / inline-size}
.hz-work:lang(ko){word-break:keep-all;overflow-wrap:anywhere} /* 한국어 설명이 '인터/벌'처럼 낱말 중간에서 끊기지 않게(ja 는 keep-all 이면 줄이 안 나뉘어 제외) */
.hz-grid{display:grid;grid-template-columns:minmax(0,1fr);grid-template-areas:"mon" "in" "lad" "max"}
.hz-in{grid-area:in;padding:14px 16px 16px;border-top:1px solid var(--soft);min-width:0}
.hz-mon{grid-area:mon;display:flex;flex-direction:column;min-width:0;padding:16px 16px 14px;border-radius:var(--radius) var(--radius) 0 0}
.hz-lad{grid-area:lad;display:flex;flex-direction:column;min-width:0;padding:14px 16px 16px;border-top:1px solid var(--soft);container:hzl / inline-size}
.hz-max{grid-area:max;min-width:0;padding:14px 16px 16px;border-top:1px solid var(--soft)}
@container hz (min-width:600px){
  .hz-grid{grid-template-columns:minmax(0,1fr) minmax(0,1.05fr);grid-template-areas:"in in" "mon lad" "max max"}
  .hz-in{padding:14px 18px 16px;border-top:0;border-bottom:1px solid var(--soft)}
  .hz-mon{padding:16px 18px 16px;border-radius:0}
  .hz-lad{padding:14px 18px 16px;border-top:0;border-left:1px solid var(--soft)}
  .hz-max{padding:14px 18px 18px}
}

/* 입력 줄: 나이 · 안정시 · 지금 심박수, 구간 기준은 넓으면 넷째 칸 · 좁으면 한 줄 전체 */
.hz-form{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,minmax(0,1fr));gap:12px 10px}
.hz-basis{grid-column:1 / -1}
.hz-basis > .v2-label{display:block;margin:0 0 5px}
.hz-seg{display:flex;flex-wrap:nowrap;width:100%}
.hz-seg button{flex:1 1 0;min-width:0;height:var(--v2-ctl,42px);padding:0 6px;font-size:12.5px;line-height:1.15;white-space:normal;word-break:keep-all;overflow-wrap:anywhere} /* 두 줄로 접힐 때 'カルボー/ネン法'처럼 낱말 중간에서 끊기지 않게 */
@container v2in (min-width:700px){ .hz-form{grid-template-columns:repeat(3,minmax(0,1fr)) fit-content(300px)} .hz-basis{grid-column:auto} .hz-seg button{flex:1 1 auto;padding:0 10px} } /* 넓으면 기준 단추는 글자 폭(넷째 칸 최대 300px, 긴 로케일 글자는 단추 안 두 줄), 나머지 폭을 입력 세 칸이 나눔 */
@container v2in (max-width:299px){ .hz-form{grid-template-columns:repeat(2,minmax(0,1fr))} }
.hz-form .v2-label em{display:block;margin:1px 0 0} /* '카보넨에 필요'·'선택'은 늘 라벨 둘째 줄(긴 로케일 라벨이 세 줄로 늘거나 낱말 중간에서 끊기지 않게) */

/* 모니터 */
.hz-mon__head{display:flex;align-items:baseline;gap:4px 8px;flex-wrap:wrap}
.hz-tag{font-family:var(--mono);font-size:11px;font-weight:700;letter-spacing:.12em;text-transform:uppercase;color:var(--muted)}
.hz-name{font-family:var(--sans);font-size:14px;font-weight:750;color:var(--ink)}
.hz-pct{margin-left:auto;font-family:var(--sans);font-size:12px;color:var(--muted)}
.hz-big{margin-top:8px;font-size:44px}
.hz-big span{white-space:nowrap}
.hz-big.is-empty span{white-space:normal}
.hz-big small[hidden]{display:none}
@container hz (min-width:600px){ .hz-big{font-size:50px} }
.hz-ecg{display:flex;align-items:center;gap:10px;margin:12px 0 0;color:var(--accent)}
.hz-heart{flex:none;display:grid;place-items:center;width:40px;height:40px;padding:0;border:1px solid var(--soft);border-radius:50%;background:var(--paper);color:var(--accent);cursor:pointer}
.hz-heart svg{width:20px;height:20px;fill:currentColor}
.hz-heart:disabled{cursor:default;opacity:1}
.hz-ecg__strip{position:relative;flex:1 1 auto;min-width:0;height:52px;overflow:hidden;-webkit-mask-image:linear-gradient(90deg,transparent,#000 10%,#000 90%,transparent);mask-image:linear-gradient(90deg,transparent,#000 10%,#000 90%,transparent)}
.hz-ecg__tr{position:absolute;left:0;top:0}
.hz-ecg__tr svg{display:block}
.hz-ecg__tr path{fill:none;stroke:currentColor;stroke-width:2;stroke-linejoin:round;stroke-linecap:round}
.hz-beat{flex:0 1 auto;max-width:8.5em;font-family:var(--sans);font-size:11.5px;line-height:1.35;color:var(--muted);text-align:right}
.hz-ecg.is-on .hz-ecg__tr{animation:hzScroll var(--hz-beat,.5s) linear 8}
.hz-ecg.is-on .hz-heart svg{animation:hzBeat var(--hz-beat,.5s) cubic-bezier(.2,.7,.3,1) 8}
@keyframes hzScroll{to{transform:translateX(var(--hz-sp,-50px))}}
@keyframes hzBeat{0%{transform:scale(1)}14%{transform:scale(1.22)}30%{transform:scale(.95)}46%{transform:scale(1.07)}100%{transform:scale(1)}}
.hz-sentence{margin-top:10px}
.hz-rows{margin-top:10px}
.hz-rows li span em,.hz-grows li span em{display:block;margin-top:1px;font-size:11.5px}
.hz-formula{white-space:normal;overflow-wrap:anywhere;line-height:1.6}
.hz-note{margin:8px 0 0;font-family:var(--sans);font-size:12.5px;line-height:1.6;color:var(--muted)}
.hz-note:empty{display:none}
.hz-acts{display:flex;gap:6px;flex-wrap:wrap;align-items:center;margin-top:auto;padding-top:14px}
.hz-mon .v2-status{margin-top:6px;min-height:1em}

/* 사다리: 줄 = 온도계 칸(Zone 5 위 → 1 아래), 이름 아래 줄에 % · 쓰임 */
.hz-lad__head{display:flex;justify-content:space-between;align-items:baseline;gap:2px 12px;flex-wrap:wrap;margin-bottom:8px}
.hz-zs{position:relative;display:flex;flex-direction:column;flex:1 1 auto}
.hz-z{position:relative;flex:1 0 auto;display:grid;grid-template-columns:44px 24px minmax(0,1fr) auto;align-items:center;gap:0 8px;min-height:54px;padding:6px 10px 6px 0;border:1px solid transparent;border-radius:var(--radius);background:none;color:var(--ink);text-align:left;cursor:pointer;transition:background var(--ease),border-color var(--ease)}
.hz-z:hover{background:var(--wash)}
.hz-z[aria-pressed="true"]{background:color-mix(in srgb, var(--wash) 70%, var(--paper));border-color:var(--line)}
.hz-z__bar{justify-self:start;align-self:stretch;width:14px;margin:-7px 0 -7px 6px}
.hz-z--5 .hz-z__bar{background:color-mix(in srgb, var(--ink) 46%, var(--paper));border-radius:7px 7px 0 0}
.hz-z--4 .hz-z__bar{background:color-mix(in srgb, var(--ink) 34%, var(--paper))}
.hz-z--3 .hz-z__bar{background:color-mix(in srgb, var(--ink) 24%, var(--paper))}
.hz-z--2 .hz-z__bar{background:color-mix(in srgb, var(--ink) 16%, var(--paper))}
.hz-z--1 .hz-z__bar{background:color-mix(in srgb, var(--ink) 9%, var(--paper));border-radius:0 0 7px 7px}
.hz-z__tag{font-family:var(--mono);font-size:11px;font-weight:700;color:var(--muted)}
.hz-z__name{display:flex;flex-direction:column;min-width:0}
.hz-z__name b{font-family:var(--sans);font-size:14px;font-weight:750;line-height:1.3}
.hz-z__name small{font-family:var(--sans);font-size:11.5px;line-height:1.4;color:var(--muted)}
.hz-z__pct{font-variant-numeric:tabular-nums;white-space:nowrap}
.hz-z__use::before{content:" · "}
.hz-z__bpm{display:flex;align-items:baseline;justify-content:flex-end;gap:4px;white-space:nowrap}
.hz-z__bpm b{font-family:var(--sans);font-size:18px;font-weight:800;font-variant-numeric:tabular-nums lining-nums}
.hz-z__bpm small{font-family:var(--sans);font-size:11px;color:var(--muted)}
.hz-z[aria-pressed="true"] .hz-z__tag{color:var(--ink)}
@container hzl (max-width:359px){ .hz-z{gap:0 6px;padding-right:8px} .hz-z__bpm small{display:none} .hz-z__bpm b{font-size:17px} } /* 좁은 사다리: 줄마다 반복되는 bpm 은 머리글(lad_*)에만 */
@container hzl (max-width:239px){ .hz-z__use{display:none} }
/* 지금 심박수 표식: 온도계 칸 위 가로 막대 + 숫자(온도계 열 오른쪽 빈 자리) */
.hz-mark{position:absolute;left:0;width:44px;height:0;z-index:1;pointer-events:none;transition:top 420ms cubic-bezier(.3,.7,.3,1)}
.hz-mark i{position:absolute;left:2px;top:-2px;width:22px;height:4px;border-radius:2px;background:var(--accent);box-shadow:0 0 0 2px var(--paper)}
.hz-mark span{position:absolute;left:25px;top:-8px;white-space:nowrap;font-family:var(--sans);font-size:11px;font-weight:800;line-height:16px;color:var(--accent);font-variant-numeric:tabular-nums}
.hz-mark.is-high span{top:0}
.hz-mark.is-low span{top:-16px}
.hz-below{margin:6px 0 0;font-family:var(--sans);font-size:12px;color:var(--muted)}
.hz-guide{margin-top:12px}
.hz-guide > .v2-label{display:block;margin-bottom:2px}
.hz-grows li.is-now span,.hz-grows li.is-now b{color:var(--accent)}
.hz-src{margin:6px 0 0;font-family:var(--sans);font-size:11.5px;line-height:1.5;color:var(--muted)}

/* 최대 심박수 공식 비교: 점 줄 + 공식 단추(누르면 그 공식) + 직접 잰 값 */
.hz-max__head{display:flex;justify-content:space-between;align-items:baseline;gap:2px 12px;flex-wrap:wrap}
.hz-line{height:46px;margin:6px 0 8px}
.hz-line svg{display:block;overflow:visible}
.hz-line .ax,.hz-line .tk{stroke:var(--line);stroke-width:1}
.hz-line text{font-family:var(--sans);font-size:10.5px;fill:var(--muted)}
.hz-line .pt{fill:var(--paper);stroke:var(--ink);stroke-width:1.5}
.hz-line .pt.on{fill:var(--ink)}
.hz-line .own{fill:var(--paper);stroke:var(--accent);stroke-width:1.5}
.hz-line .own.on{fill:var(--accent)}
.hz-line .sel{font-size:11.5px;font-weight:800;fill:var(--ink)}
.hz-line .sel-band{fill:var(--ink)}
.hz-fx{display:grid;grid-template-columns:repeat(6,minmax(0,1fr));gap:6px}
.hz-fx__b{display:flex;flex-direction:column;align-items:flex-start;gap:1px;min-width:0;padding:8px 10px;border:1px solid var(--soft);border-radius:var(--radius);background:var(--paper);color:var(--ink);text-align:left;cursor:pointer;transition:background var(--ease),border-color var(--ease),color var(--ease)}
.hz-fx__b:hover{border-color:var(--line)}
.hz-fx__b b{font-family:var(--sans);font-size:20px;font-weight:800;line-height:1.15;font-variant-numeric:tabular-nums lining-nums}
.hz-fx__b span{font-family:var(--sans);font-size:12px;font-weight:650;line-height:1.35}
.hz-fx__b small{font-family:var(--mono);font-size:10.5px;line-height:1.4;color:var(--muted);overflow-wrap:anywhere}
.hz-fx__b[aria-pressed="true"]{background:var(--fill);border-color:var(--fill);color:var(--on-fill)}
.hz-fx__b[aria-pressed="true"] small{color:inherit;opacity:.78}
.hz-fx__own{display:flex;flex-direction:column;justify-content:space-between;gap:6px;min-width:0;padding:6px;border:1px solid var(--soft);border-radius:var(--radius);background:var(--paper)}
.hz-fx__own.is-on{border-color:var(--ink);box-shadow:inset 0 0 0 1px var(--ink)}
.hz-own{display:flex;align-items:center;gap:6px;min-height:24px;padding:0 4px;border:0;background:none;color:var(--ink);font-family:var(--sans);font-size:12px;font-weight:650;text-align:left;cursor:pointer}
.hz-own::before{content:"";flex:none;width:9px;height:9px;border:1.5px solid var(--ink);border-radius:50%}
.hz-own[aria-pressed="true"]::before{background:var(--ink)}
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