Timer Pomodoro
Atur durasi fokus dan istirahat serta berapa sesi sebelum istirahat panjang di kiri, lalu tekan mulai pada timer di kanan: cincin menghitung sisa waktu, dan setiap sesi yang selesai menambah statistik Anda hari ini.
Pengaturan
Durasi
Otomatis & suara
Timer
- Sesi selesai
- 0
- Menit fokus
- 0
- Beruntun
- 0
Tekan mulai saat Anda siap fokus.
Teknik Pomodoro adalah metode manajemen waktu: fokus selama waktu tertentu, lalu istirahat singkat, dan diulang. Anda bebas menyesuaikan durasi dan jumlah sesi. Statistik hari ini hanya disimpan di peramban ini dan diatur ulang saat tanggal berganti. Karena aturan peramban, suara selesai hanya berbunyi setelah Anda berinteraksi dengan halaman sekali.
langsung bisa dipakai.
- Terlihat sejak awalArea input dan hasil dibuat jelas.
- Hasil lebih duluAngka utama ditaruh di depan, detail mengikuti seperlunya.
- Tidak banyak syaratTanpa akun atau data tambahan sebelum memakai alat.
Memakai Timer Pomodoro sebagai Irama Fokus dan Istirahat
Timer Pomodoro membantu Anda fokus pada satu tugas selama waktu tertentu lalu istirahat singkat, berulang-ulang. Standarnya 25 menit fokus dan 5 menit istirahat, tetapi karena rentang perhatian tiap orang berbeda, Anda bisa mengubah durasi dan jumlah sesi. Layar ini memisahkan irama itu menjadi pengaturan di kiri dan timer —dengan cincin progres dan statistik hari ini— di kanan.
Timer dan statistik berjalan sepenuhnya di peramban ini. Durasi fokus terbaik bergantung pada jenis tugas dan energi Anda hari itu, jadi yang terpenting adalah menemukan pengaturan yang cocok dan menjaganya.
Apa itu teknik Pomodoro
Teknik Pomodoro memasangkan satu blok fokus tetap dengan istirahat singkat sebagai satu set, diulang sepanjang hari. Blok klasiknya 25 menit fokus dan 5 menit istirahat, dan tiap blok dihitung sebagai satu "pomodoro" (tomat dalam bahasa Italia). Setelah empat blok, Anda mengambil istirahat panjang 15–30 menit.
- Fokus 25 mnt + istirahat singkat 5 mnt = satu set
- Istirahat panjang (bawaan 15 mnt) setelah empat set
- Selama satu set, kerjakan satu hal saja
Cara memakai timer ini
Di kiri, atur durasi fokus dan istirahat serta seberapa sering istirahat panjang muncul. Pada timer di kanan, tekan "Mulai" dan cincin akan menurun; saat waktu habis, suara berbunyi dan timer berpindah ke fase berikutnya secara otomatis. Anda juga bisa berganti fase secara manual dengan tombol Fokus/Istirahat.
Pengaturan bawaan
Mulailah dengan pengaturan standar, lalu sesuaikan setelah terbiasa.
- Fokus 25 mnt / istirahat singkat 5 mnt
- Istirahat panjang 15 mnt, tiap 4 sesi fokus
- Pengaturan Anda tersimpan di peramban ini untuk berikutnya
Mengapa 25 menit
Dua puluh lima menit adalah titik seimbang yang banyak dipakai: cukup untuk maju, cukup singkat untuk istirahat sebelum perhatian menurun. Ini bukan angka ajaib. Jika Anda dalam alur kerja mendalam, panjangkan ke 50 menit; jika sulit memulai, turunkan ke 15. Yang penting adalah mengerjakan hanya tugas itu selama waktu yang ditetapkan.
Istirahat yang membuatnya berhasil
Istirahat bukan bermalas-malasan—ia menjaga fokus Anda. Saat istirahat singkat, alihkan pandangan dari layar dan bergeraklah sedikit; saat istirahat panjang, beristirahatlah benar-benar agar perhatian pulih untuk sesi berikutnya.
- Istirahat singkat: peregangan, minum air, melihat jauh
- Istirahat panjang: berjalan, camilan, istirahat sungguhan
- Jangan memulai tugas baru saat istirahat
Mulai otomatis dan suara selesai
Nyalakan "mulai otomatis" agar fase berikutnya dimulai begitu satu fase selesai, menjaga momentum. Nyalakan suara untuk mendengar bunyi singkat di akhir tiap fase. Karena aturan peramban, suara hanya berbunyi setelah Anda berinteraksi dengan halaman—cukup dengan menekan mulai.
Membaca statistik hari ini
Di bawah timer Anda akan melihat berapa sesi fokus yang selesai hari ini, total menit fokus, dan beruntun sesi yang selesai. Semua disimpan hanya di peramban ini, bukan di server, dan diatur ulang ke nol saat tanggal berganti. Tidak dibagikan antarperangkat atau di mode penyamaran.
Memaksimalkan Pomodoro
Menyalakan timer tidak sama dengan fokus. Kuncinya adalah mengurangi gangguan sebelum mulai.
- Tentukan satu tugas untuk sesi ini sebelum mulai
- Bisukan notifikasi dan jauhkan ponsel
- Catat pikiran yang muncul saat fokus lalu lanjutkan
- Selalu ambil istirahat singkat saat sesi selesai
Menyesuaikan dengan irama Anda
Setiap orang fokus dengan cara berbeda. Kerja mendalam yang menuntut mungkin cocok 50 menit fokus dan 10 menit istirahat; pada hari energi rendah, blok 15 menit bisa lebih baik. Coba beberapa kombinasi dan pertahankan yang paling bisa Anda jalani.
Kesalahan yang sering terjadi
Pomodoro sederhana, tetapi beberapa kebiasaan merusak iramanya.
- Melewati istirahat dan memaksakan diri hingga kelelahan di sore hari
- Melakukan beberapa hal dalam satu sesi (multitasking)
- Mengabaikan timer dan "sebentar lagi", yang merusak irama
- Menetapkan blok fokus terlalu panjang di awal lalu gagal
- Terpaku pada angka beruntun dan memaksakan sesi tambahan
Menggabungkan dengan metode lain
Pomodoro menentukan irama kapan fokus dan kapan istirahat. Ia cocok dipadukan dengan time blocking dan daftar tugas, yang menentukan apa yang dikerjakan dan kapan. Pendekatan umum adalah membagi hari menjadi blok dan memakai Pomodoro untuk fokus di dalam tiap blok.
Daftar periksa sebelum mulai
Memeriksa hal ini lebih dulu meningkatkan peluang sesi yang produktif.
- Sudahkah Anda memilih satu tugas untuk sesi ini?
- Apakah notifikasi sudah dibisukan?
- Apakah durasi fokus dan istirahat sesuai energi Anda hari ini?
- Apakah yang Anda butuhkan (air, catatan) sudah siap?
- Apakah Anda tahu akan melakukan apa saat istirahat?
Pertanyaan yang Sering Diajukan tentang Timer Pomodoro
Apa itu teknik Pomodoro?
Ini metode manajemen waktu: Anda fokus 25 menit, istirahat 5 menit, dan mengulanginya, dengan istirahat lebih panjang setelah empat set. Tujuannya membangun irama fokus dan istirahat agar bisa bekerja lama tanpa kelelahan.
Mengapa 25 menit?
Dua puluh lima menit adalah keseimbangan yang banyak dipakai—cukup untuk maju, cukup singkat untuk istirahat sebelum fokus menurun—bukan aturan baku. Di timer ini Anda bisa mengubah durasi fokus menjadi 15 atau 50 menit sesuka Anda.
Mengapa istirahat panjang setelah empat sesi?
Sesi fokus menumpuk kelelahan, jadi istirahat lebih panjang tiap beberapa sesi memungkinkan Anda pulih. Di timer ini Anda bisa mengubah "istirahat panjang tiap" untuk menentukan berapa sesi fokus sebelum tiap istirahat panjang.
Di mana statistik hari ini disimpan?
Sesi selesai, menit fokus, dan beruntun Anda disimpan hanya di peramban ini, bukan di server. Semuanya diatur ulang ke nol saat tanggal berganti dan tidak dibagikan antarperangkat atau di mode penyamaran.
Suara selesai tidak berbunyi.
Peramban hanya mengizinkan suara setelah Anda berinteraksi dengan halaman minimal sekali. Setelah menekan mulai, suara berbunyi normal. Periksa juga apakah "Bunyikan suara saat timer selesai" sudah aktif.
Bisakah saya mengubah durasi fokus dan istirahat?
Bisa. Di pengaturan sebelah kiri Anda bebas mengubah waktu fokus, istirahat, istirahat panjang, dan seberapa sering istirahat panjang muncul. Jika Anda mengubah nilai saat timer berhenti, sisa waktu di layar langsung diperbarui.
Apakah timer tetap berjalan jika saya berpindah tab?
Ya, hitung mundur tetap berjalan. Sebagian peramban memperlambat timer di tab latar belakang, jadi bisa meleset beberapa detik—biarkan tab tetap terbuka jika Anda butuh ketepatan.
Ditinjau 2026-07-18. Statistik hanya disimpan di peramban ini, dan cara terbaik untuk fokus berbeda tiap orang.