Calculadora de Índice de Calor

El índice de calor es la sensación de calor a la sombra cuando se suma la humedad a la temperatura

El índice de calor (heat index) mide lo que siente el cuerpo al combinar la temperatura del aire y la humedad relativa. AEMET lo publica como «sensación térmica por calor» y lo explica así: ayuda a valorar la mayor dificultad que tiene el organismo para bajar la temperatura corporal mediante la evaporación del sudor, por efecto de la humedad ambiente. A 32 °C y 70 % de humedad el índice de calor es 40,4 °C, nivel «Precaución extrema» de AEMET. Con la misma temperatura y 40 % de humedad es 32,3 °C.

Escribe la temperatura y la humedad (o el punto de rocío) y la calculadora te da el índice de calor, su nivel según la escala de AEMET (Precaución desde 27 °C, Precaución extrema desde 33 °C, Peligro desde 41 °C y Peligro extremo desde 54 °C), la temperatura de bulbo húmedo y el valor máximo al sol. El mapa y la escala de abajo muestran cómo cambia el número al variar la humedad.

Cuándo conviene mirar el índice de calor

• Costa húmeda frente a interior seco: un día de 32 °C con 70 % de humedad da un índice de 40,4 °C, más alto que el de un día de 38 °C con 25 % de humedad, que da 37,9 °C. El segundo día marca más grados en el termómetro, pero con aire seco el sudor se evapora mejor y el índice queda casi igual que la temperatura.
• Entender qué mide un aviso de calor: los avisos amarillo, naranja y rojo de Meteoalerta por calor se activan con la temperatura máxima prevista en cada zona, no con el índice de calor. En la versión de 2022 del anexo de umbrales, la Campiña sevillana avisa a 38, 40 y 44 °C, Metropolitana y Henares (Madrid) a 36, 39 y 42 °C y el Litoral norte de Valencia a 36, 39 y 42 °C. Un día de 32 °C y 70 % de humedad no llega al umbral amarillo de esa zona de Valencia, pero su índice de calor es 40,4 °C. Los dos datos responden a preguntas distintas y conviene mirar ambos.
• Pasar el dato de una predicción: la predicción por municipio de AEMET da la temperatura, la humedad relativa mínima y máxima y una sensación térmica. Si quieres ver en qué nivel de la escala de calor cae una combinación concreta, escribe la temperatura y la humedad de la misma hora.
• Convertir un punto de rocío: si tu estación meteorológica doméstica o tu app da el punto de rocío en lugar de la humedad, cambia el campo de humedad a «Punto de rocío» y la calculadora obtiene la humedad relativa sola (a 32 °C, un punto de rocío de 25,8 °C equivale a una humedad de alrededor del 70 % (69,8 %)).
• Calcular el peor caso al sol: la tabla de AEMET advierte de que permanecer bajo el sol puede aumentar el índice en 8 °C, y el NWS habla de hasta 15 °F (8,3 °C). La lista de resultados muestra el máximo del NWS para una terraza, una cancha o una obra sin sombra.

Cómo se usa

1. Escribe la temperatura del aire. La unidad por defecto es °C y puedes cambiar a °F. Los decimales van con coma (33,5). Para temperaturas bajo cero, escribe −5 o -5.
2. Escribe la humedad relativa en %, o cambia el campo de humedad a «Punto de rocío» y escribe el punto de rocío. Este no puede ser mayor que la temperatura del aire.
3. La tarjeta de resultado muestra el índice de calor, cuántos grados más que la temperatura del aire se siente y el nivel de AEMET. La frase de debajo recoge lo que AEMET dice de ese nivel.
4. La lista añade la temperatura de bulbo húmedo, el punto de rocío (o la humedad relativa, si escribiste el punto de rocío) y el índice de calor al sol.
5. En el mapa de temperatura y humedad, pulsa o arrastra para fijar los dos valores a la vez. Los colores son los niveles de AEMET, y la frase de debajo dice cuánto más calor o cuánta menos humedad haría falta para cambiar de nivel.
6. La escala compara la temperatura del aire (punto vacío) con el índice de calor (punto lleno); el tramo rayado de la derecha es el aumento posible al sol. «Copiar resultado» copia los números y «Copiar enlace» copia una dirección con tus valores actuales.

Cómo se calcula

AEMET publica su ecuación de la sensación térmica por calor, con T en °C y HR en %: STC = −8,78469476 + 1,61139411·T + 2,338548839·HR − 0,14611605·T·HR − 0,012308094·T² − 0,016424828·HR² + 0,002211732·T²·HR + 0,00072546·T·HR² − 0,000003582·T²·HR². AEMET indica que la aplica con temperaturas superiores a 26 °C y humedades superiores al 40 %.

La calculadora sigue el procedimiento completo del Servicio Meteorológico de EE. UU. (NWS), que trabaja en °F, por lo que convierte la temperatura antes de calcular y devuelve el resultado en °C. Fuera del rango de AEMET sigue dando un valor, calculado así:

1. Aire frío: con 40 °F (4,4 °C) o menos, el índice de calor es la temperatura del aire.
2. Fórmula simple: HI = 0,5 × {T + 61,0 + [(T − 68,0) × 1,2] + (HR × 0,094)}, con T en °F y HR en %. Si el resultado es 79 °F o menos, ese es el índice de calor. Por ejemplo, 25 °C y 50 % de humedad dan 24,9 °C, por debajo de cualquier nivel de AEMET.
3. Regresión de Rothfusz: si el valor simple supera 79 °F, se aplica la regresión de nueve coeficientes del NWS. Expresada en °C es la ecuación de AEMET de arriba: en las comprobaciones con el código de esta calculadora dan el mismo valor (diferencia menor de 0,001 °C) mientras no actúa la corrección de humedad alta.
4. Corrección por aire muy seco: con HR del 13 % o menos y temperatura de 80 a 112 °F (26,7 a 44,4 °C), se resta [(13 − HR) ÷ 4] × √{[17 − |T − 95|] ÷ 17}.
5. Corrección por humedad muy alta: con HR superior al 85 % y temperatura de 80 a 87 °F (26,7 a 30,6 °C), se suma [(HR − 85) ÷ 10] × [(87 − T) ÷ 5].

Bulbo húmedo, punto de rocío y redondeo

La fila de bulbo húmedo usa la aproximación de Stull (2011), pensada para humedades de 5 a 99 % y temperaturas de −20 a 50 °C, con errores de −1 a +0,65 °C en ese rango. A 32 °C y 70 % da 27,5 °C. Si escribes el punto de rocío, la calculadora lo convierte en humedad relativa con la presión de vapor de saturación 6,112 × exp[17,62·t ÷ (243,12 + t)] hPa (fórmula de la OMM para vapor sobre agua) y aplica los mismos pasos.

El índice de calor se muestra con un decimal en °C. AEMET escribe sus niveles como rangos de números enteros (27 a 32, 33 a 40, 41 a 53, 54 o más), así que la calculadora redondea al grado entero el valor que ves para elegir el nivel: 32,4 °C cuenta como 32 («Precaución») y 32,5 °C como 33 («Precaución extrema»); 40,4 °C sigue siendo «Precaución extrema» y 40,5 °C ya es «Peligro». El nivel es el mismo aunque cambies la unidad a °F.

Índice de calor según temperatura y humedad (°C)

Cada casilla es el índice de calor para esa temperatura del aire y esa humedad relativa, en °C con un decimal. El color es el nivel de AEMET: Precaución desde 27 °C, Precaución extrema desde 33 °C, Peligro desde 41 °C y Peligro extremo desde 54 °C.

Una raya «—» marca las casillas en las que el índice superaría 137 °F (58,3 °C). La regresión del NWS no es válida para combinaciones extremas de temperatura y humedad fuera de los datos que consideró Steadman, así que la calculadora no las rellena en la tabla.

Qué dice AEMET de cada nivel

Esta escala es la de la tabla de AEMET sobre sensación térmica por calor (documento de 2014) y es independiente de los avisos de Meteoalerta. Con el viento, AEMET añade que cuando la temperatura es menor de 32 °C (temperatura de la piel) el viento disminuye la sensación térmica y, si es mayor, la aumenta; el índice de calor no incluye el viento.

El índice de calor no es el aviso de Meteoalerta

Los avisos por altas temperaturas de AEMET en el Plan Meteoalerta se basan en umbrales de temperatura máxima que cambian de una zona a otra, en niveles amarillo, naranja y rojo. En la versión de 31 de mayo de 2022 del anexo, el umbral amarillo es, por ejemplo, de 34 °C en la Sierra de Madrid y de 38 °C en la Campiña sevillana. El índice de calor de esta página es otra cosa: usa la humedad, no distingue zonas y su escala es la de la tabla de sensación térmica. Si el aviso de tu zona no está activo, el índice de calor puede estar aun así en «Precaución extrema», y al revés.

Errores frecuentes

• Mirar solo la temperatura del aire: a 32 °C, el índice va de 32,3 °C con 40 % de humedad a 40,4 °C con 70 % y 49,0 °C con 90 %. Entre 40 % y 70 % hay más de 8 °C de diferencia, así que la temperatura sola no dice cómo se siente el calor.
• Confundir el punto de rocío con la humedad: un punto de rocío de 25,8 °C no es una humedad del 25,8 %. A 32 °C equivale a cerca del 70 % (69,8 %). Cambia el campo a «Punto de rocío» en lugar de escribirlo como humedad.
• Sumar 15 °C al sol: el NWS habla de hasta 15 °F (unos 8,3 °C) y AEMET de 8 °C. Son aumentos máximos y no valen para cualquier situación.
• Creer que el calor seco no cuenta: a 38 °C y 25 % el índice es 37,9 °C, casi igual que el aire, pero ya está en «Precaución extrema» (desde 33 °C). AEMET solo calcula su índice con más de 26 °C y más del 40 % de humedad, así que con aire tan seco ese nivel es orientativo. Que el sudor se evapore bien no quita la exposición al sol ni la pérdida de agua.
• Comparar con la «sensación térmica» de otra app: esta calculadora solo da el índice de calor de AEMET para el calor. Se desconoce qué fórmula usa cada predicción para su sensación térmica, así que los números pueden no coincidir.

Límites

• El índice de calor está pensado para la sombra y poco viento. El sol, el viento, la ropa, el esfuerzo, la edad, las enfermedades y los medicamentos cambian el calor que recibe el cuerpo. Esta calculadora no diagnostica nada.
• El error de la regresión es de unos ±1,3 °F, según el NWS (alrededor de ±0,7 °C). Un resultado de 41,0 °C puede estar a un lado o a otro del límite de «Peligro».
• AEMET solo aplica su ecuación con temperaturas superiores a 26 °C y humedades superiores al 40 %. Por debajo de esos valores, la calculadora usa el procedimiento del NWS y el resultado es solo orientativo.
• Con humedad superior al 85 % y entre 26,7 y 30,6 °C, la calculadora suma la corrección del NWS, que la ecuación de AEMET no incluye. A 27 °C y 100 % da 32,9 °C; la ecuación de AEMET sin esa corrección da 31,8 °C y la tabla de AEMET indica 32.
• La regresión no es válida en combinaciones extremas fuera de los datos de Steadman. Los resultados por encima de 137 °F (58,3 °C) o con aire por encima de 110 °F (43,3 °C) se marcan como valor orientativo.
• No sustituye a los avisos oficiales de AEMET ni a las indicaciones de las autoridades de tu zona.

Base: tabla y ecuación de sensación térmica por calor de AEMET (2014), umbrales de Meteoalerta (versión 1 del 31-05-2022), procedimiento del NWS, Stull (2011) y fórmula de la OMM para el punto de rocío. Todo comprobado en las páginas originales el 21 de octubre de 2026. Los umbrales de Meteoalerta pueden haberse actualizado después de esa versión.

Fuentes

• 01AEMET: Sensación térmica por frío y por calor (Heat Index)Ecuación STC, tabla de valores, niveles Precaución, Precaución extrema, Peligro y Peligro extremo con su descripción, +8 °C al sol, cálculo con T > 26 °C y HR > 40 % (2014)
• 02AEMET: Plan Meteoalerta, anexo 1, umbrales y niveles de avisoUmbrales de temperatura máxima por zona (amarillo, naranja, rojo); versión 1 del 31-05-2022
• 03AEMET: predicción por municipio (Madrid)Muestra la humedad relativa mínima y máxima y la sensación térmica mínima y máxima
• 04NWS Weather Prediction Center: The Heat Index EquationFórmula simple, coeficientes de Rothfusz, correcciones por HR menor del 13 % y mayor del 85 %, aviso de validez
• 05NWS Weather Prediction Center: Heat Index CalculatorCon 40 °F o menos el índice es la temperatura; con valor simple superior a 79 °F se usa la regresión
• 06NWS Amarillo: What is the heat index?Valores para la sombra, hasta 15 °F más al sol, error de ±1,3 °F de la regresión
• 07Stull (2011): Wet-Bulb Temperature from Relative Humidity and Air TemperatureJournal of Applied Meteorology and Climatology 50: 2267–2269; válida con HR de 5 a 99 % y de −20 a 50 °C
• 08NCAR/EOL: Water Vapor Pressure FormulationsPresión de vapor de saturación de la OMM (2008) sobre agua, usada para pasar de punto de rocío a humedad

Preguntas frecuentes

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