평생 걸음 거리 계산기
당신이 평생 걸은 거리를 우주와 지구의 다양한 거리와 비교해보세요
평생 걸음 거리 계산기란?
평생 걸음 거리 계산기는 태어나서 지금까지 걸어온 총 거리를 계산해주는 도구입니다. 현재 나이, 걷기 시작한 나이, 하루 평균 걸음 수, 보폭을 입력하면 평생 동안 걸은 총 거리를 다양한 방식으로 비교해볼 수 있습니다.
단순히 거리만 알려주는 것이 아니라, 지구 둘레와 비교했을 때 몇 바퀴를 돌았는지, 달까지 거리의 몇 퍼센트를 달성했는지, 마라톤을 몇 번 완주한 것과 같은지 등 다양하고 재미있는 비교 데이터를 제공합니다.
주요 기능
기본 계산 기능
현재 나이와 걷기 시작 나이의 차이를 바탕으로 걸음 기간을 계산합니다. 여기에 하루 평균 걸음 수와 보폭을 곱하여 총 걸음 수와 총 이동 거리를 산출합니다. 성인 평균 보폭인 0.7m가 기본값으로 설정되어 있으며, 본인의 보폭에 맞게 조절할 수 있습니다.
워커 등급 시스템
걸은 거리에 따라 브론즈 워커부터 레전드 워커까지 6단계의 등급이 부여됩니다. 5,000km 미만은 브론즈 워커, 5,000km 이상은 실버 워커, 15,000km 이상은 골드 워커, 40,000km 이상은 플래티넘 워커, 80,000km 이상은 다이아몬드 워커, 200,000km 이상은 레전드 워커 등급을 받게 됩니다.
업적 시스템
특정 조건을 달성하면 업적 배지가 해금됩니다. 첫걸음, 마라토너, 등반가, 한반도 종단, 서울에서 도쿄까지, 지구 1/4 바퀴, 지구 1/2 바퀴, 지구 일주, 백만보, 천만보, 달 출발, 환경지킴이 등 총 12개의 업적이 준비되어 있습니다.
재미있는 비교 통계
계산된 거리를 다양한 기준으로 비교합니다. 마라톤 완주 횟수, 에베레스트 등반 횟수, 총 걸은 시간, 소모된 칼로리, 자동차 대신 걸어서 절감한 탄소량 등을 확인할 수 있습니다. 또한 서울에서 부산, 서울에서 도쿄, 서울에서 뉴욕 등 유명한 거리와 비교한 결과도 보여줍니다.
미래 예측
현재 걷기 습관을 유지했을 때 10년 후 예상 거리와 80세까지 예상 거리를 계산해줍니다. 이를 통해 앞으로 얼마나 더 걸을 수 있는지 예측할 수 있습니다.
차트 시각화
지구 한 바퀴 대비 현재까지 걸은 거리를 도넛 차트로 시각화하여 보여줍니다. 직관적인 그래프를 통해 목표 달성률을 한눈에 확인할 수 있습니다.
사용 방법
1단계: 기본 정보 입력
현재 나이를 입력합니다. 1세부터 120세까지 입력 가능합니다. 걷기 시작 나이는 기본값이 1세로 설정되어 있으며, 필요에 따라 수정할 수 있습니다.
2단계: 걸음 정보 입력
하루 평균 걸음 수를 입력합니다. 적게 걷는 경우 5,000걸음, 보통 8,000걸음, 많이 걷는 경우 12,000걸음 프리셋 버튼을 활용할 수 있습니다. 평균 보폭은 기본값 0.7m가 입력되어 있으며, 본인의 보폭에 맞게 0.3m에서 1.2m 사이로 조절할 수 있습니다.
3단계: 계산 및 결과 확인
계산하기 버튼을 클릭하면 모든 결과가 자동으로 계산됩니다. 총 걸음 수, 총 거리, 지구 둘레 대비 비율, 달까지 거리 대비 비율, 각종 재미있는 비교 통계, 업적 달성 현황 등을 확인할 수 있습니다.
4단계: 결과 공유
계산 결과를 공유하기 버튼으로 SNS에 공유하거나, 복사하기 버튼으로 텍스트를 클립보드에 복사할 수 있습니다.
참고 정보
이 계산기에서 사용하는 기준 데이터는 다음과 같습니다. 성인 평균 보폭은 0.7m이며, 지구 적도 둘레는 40,075km입니다. 지구에서 달까지의 평균 거리는 384,400km이고, 마라톤 풀코스 거리는 42.195km입니다. 에베레스트 높이는 8.849km이며, 평균 걷기 속도는 시속 4km를 기준으로 합니다.
걸음당 소모 칼로리는 약 0.04kcal로 계산하며, 자동차 1km 주행 시 배출되는 이산화탄소량은 약 0.12kg을 기준으로 탄소 절감량을 계산합니다.
활용 팁
스마트폰의 건강 앱이나 스마트워치에서 하루 평균 걸음 수를 확인할 수 있습니다. 최근 30일간의 평균값을 사용하면 더 정확한 결과를 얻을 수 있습니다.
보폭은 키에 따라 다릅니다. 일반적으로 키의 약 0.4배가 평균 보폭입니다. 예를 들어 키가 175cm인 경우 약 0.7m, 키가 160cm인 경우 약 0.64m 정도입니다.
세계보건기구에서는 건강을 위해 하루 8,000보에서 10,000보를 권장하고 있습니다. 이 계산기를 통해 현재 걷기 습관을 점검하고, 더 건강한 생활을 위한 동기부여로 활용해보세요.
버전
- 2025년 5월 29일 첫 발행 v 1.0
- 2025년 11월 25일 네오브루탈리즘 디자인 적용, 2열 레이아웃 개선, 다크모드 지원 추가 v 2.0
자주 묻는 질문
하루 평균 걸음 수를 어떻게 알 수 있나요?
스마트폰의 기본 건강 앱이나 삼성 헬스, 애플 건강 앱에서 확인할 수 있습니다. 스마트워치나 피트니스 트래커를 사용하는 경우 해당 앱에서 더 정확한 데이터를 확인할 수 있습니다. 최근 1개월 평균값을 사용하면 계절이나 특수한 상황에 따른 변동을 줄일 수 있습니다.
보폭은 어떻게 측정하나요?
가장 간단한 방법은 10걸음을 걸은 후 총 이동 거리를 측정하여 10으로 나누는 것입니다. 또는 키에 0.4를 곱하면 대략적인 보폭을 추정할 수 있습니다. 예를 들어 키가 170cm인 경우 약 68cm, 즉 0.68m가 평균 보폭입니다.
걷기 시작 나이는 왜 입력하나요?
사람은 태어나자마자 걷지 않습니다. 대부분의 아기는 생후 12개월에서 18개월 사이에 걷기 시작합니다. 기본값은 1세로 설정되어 있으며, 더 정확한 계산을 원하면 본인이 걷기 시작한 나이를 입력할 수 있습니다.
계산 결과가 실제와 다를 수 있나요?
이 계산기는 평생 동안 매일 동일한 걸음 수를 걸었다고 가정합니다. 실제로는 어린 시절, 학창 시절, 직장인 시절 등 생애 주기에 따라 걸음 수가 다릅니다. 또한 부상, 질병, 날씨 등으로 걷지 못한 기간도 있습니다. 따라서 결과는 추정치이며 재미를 위한 참고용으로 활용하시기 바랍니다.
지구 한 바퀴를 걷는 데 얼마나 걸리나요?
지구 적도 둘레는 약 40,075km입니다. 하루 8,000보를 걷고 보폭이 0.7m인 경우 하루에 약 5.6km를 걷게 됩니다. 이 속도로 계산하면 지구 한 바퀴를 걷는 데 약 7,156일, 즉 약 19.6년이 걸립니다. 30세부터 꾸준히 걸으면 약 50세에 지구 한 바퀴를 완주할 수 있습니다.
다크모드는 어떻게 사용하나요?
계산기 우측 상단의 달 모양 버튼을 클릭하면 다크모드로 전환됩니다. 다시 클릭하면 라이트모드로 돌아갑니다. 시스템 설정에 따라 자동으로 다크모드가 적용되기도 하며, 수동으로 설정한 테마는 브라우저에 저장되어 다음 방문 시에도 유지됩니다.
결과를 저장하거나 공유할 수 있나요?
계산 결과 하단의 공유하기 버튼을 누르면 모바일에서는 기기의 공유 기능이 실행되어 카카오톡, 문자 메시지 등으로 공유할 수 있습니다. 복사하기 버튼을 누르면 결과 텍스트가 클립보드에 복사되어 원하는 곳에 붙여넣기 할 수 있습니다.