Test de tiempo de reacción

Mide cuántos milisegundos pasan entre la señal y tu pulsación

El test de tiempo de reacción mide, en milisegundos (ms), el intervalo entre el instante en que el panel se pone verde y el instante en que lo pulsas. Una serie consta de 5 o 10 intentos, y la mediana, el valor central de la serie, se muestra como resultado principal. Un segundo tiene 1000 ms, de modo que 250 ms son 0,25 segundos.

El resultado no se reduce a una cifra. En la escala de reacción, cada intento de esta serie aparece como un punto junto a valores de referencia como el límite de salida nula en atletismo, la media de laboratorio y la mediana web. Las series anteriores con el mismo tipo de entrada y el mismo número de intentos se apilan en barras, y así puedes ver si hoy vas más rápido o más lento de lo habitual.

Cuándo conviene medir el tiempo de reacción

El tiempo de reacción varía según tu estado y el equipo que uses. Si lo mides varias veces en las mismas condiciones, esas variaciones se pueden ver en cifras.

• Cuando te notas con sueño o cansado: los estudios del sueño indican que, con poco descanso, las reacciones se vuelven más lentas en general y aumentan las señales que se pasan por alto. Comparar con tus resultados habituales da una idea aproximada de cómo estás hoy. No es una prueba diagnóstica.
• Después de cambiar de ratón, monitor o dispositivo inalámbrico: el ordenador y la pantalla pueden añadir decenas de ms a lo que ves. Si una misma persona mide cambiando solo el equipo, se aprecia la diferencia debida al equipo.
• Antes de jugar o hacer deporte: unas cuantas series muestran si tus resultados se han estabilizado, lo que ayuda a saber si ya has entrado en calor.
• Para competir con amigos o familiares: al terminar una serie, envía el enlace del resultado. Tu mediana aparece en la escala de reacción de quien lo reciba y podéis comparar en la misma pantalla.

Cómo se mide

1. Elige el número de intentos (5 o 10). Si es la primera vez, puedes pulsar Práctica para ver antes la señal. Los resultados de práctica no entran en la serie.
2. Pulsa el panel: se pone rojo oscuro y empieza la espera. La espera es aleatoria cada vez, entre 1,5 y 6 segundos, y se ha ponderado hacia los valores cortos para que una espera larga no te haga suponer que la señal está a punto de salir.
3. Cuando el panel se ponga verde brillante y muestre «¡Ya!» con un cuadrado lleno, púlsalo de inmediato. Sirve un clic de ratón, un toque en la pantalla, la barra espaciadora o Intro. La entrada que uses en el primer resultado de la serie será la entrada de esa serie.
4. Revisa el resultado del intento y, cuando estés listo, pulsa el panel para empezar el siguiente. El siguiente intento nunca empieza solo.
5. Al reunirse el número de intentos elegido, la serie termina y aparecen la mediana, la media y la variación junto con tus series anteriores guardadas.

Para concentrarte, pulsa Pantalla completa. El panel llena la pantalla y la barra espaciadora sirve tanto para empezar como para reaccionar.

Cómo leer el resultado

La media es la suma de todos los intentos dividida entre su número, y la mediana es el valor central al ordenar los resultados de menor a mayor. Si el número es par, como en 10 intentos, se usa la media de los dos valores centrales. Si te despistas una vez y pulsas tarde, la media sube mucho y la mediana casi no se mueve, por eso esta herramienta usa la mediana como resultado principal y como base de tu mejor marca.

Las dos series tienen la misma mediana, 260 ms, pero por el último intento de 520 ms la media de A es 40 ms mayor. La variación es la desviación típica, que indica cuánto se dispersan los intentos respecto a la media. En el estudio de Woods y cols. (2015), con 1469 personas, la desviación típica dentro de una misma persona fue de 40,0 ms de promedio, así que es normal que tus resultados cambien decenas de ms de un intento a otro.

La media, la mediana y la desviación típica se calculan con las mediciones sin redondear y solo se redondean a ms enteros al mostrarlas. «Distancia que recorre un coche a 100 km/h mientras tanto» es lo que avanza durante la mediana. Como 100 km/h son unos 27,8 m por segundo, en 260 ms se recorren unos 7,2 m.

¿Cuántos ms son un buen tiempo?

Para comparar tiempos de reacción hay que fijarse antes en qué se midió y con qué equipo. Los valores medidos con equipos de laboratorio y los resultados web medidos en el ordenador de cada persona pueden diferir en decenas de ms incluso para la misma persona. Estos son los valores de referencia de la escala de reacción.

Si en casa obtienes entre 250 y 300 ms, estás cerca de la mediana web. Cuanto más cerca de 200 ms, más rápido, aunque también puede significar que tu equipo añade poco retardo. Esta herramienta no da calificaciones por edad ni clasificaciones del tipo «entre el X % mejor». El retardo que se añade cambia de un dispositivo a otro, y si te clasificas frente a los resultados de otras personas es fácil confundir diferencias de equipo con diferencias entre personas.

Retardos que se mezclan en la medición

El resultado que ves es el tiempo de reacción de la persona más el tiempo que añade el equipo. Human Benchmark explica que un ordenador puede añadir de 10 a 50 ms y algunos televisores hasta 150 ms, y Woods y cols. (2015) resumen que los retardos de hardware y software pueden aumentar la medición hasta en 100 ms.

• Frecuencia de actualización de la pantalla: una pantalla solo muestra una imagen nueva a intervalos fijos. Aunque la señal cambie, aparece en la siguiente actualización, así que con un intervalo más corto esperas menos hasta ver la señal.
• Dispositivo de entrada: un ratón, un teclado y una pantalla táctil tardan tiempos distintos en comunicar la pulsación al ordenador. Por eso esta herramienta guarda por separado los resultados y la mejor marca de cada entrada.
• Hora del navegador: para evitar ataques de temporización y la identificación del dispositivo (huella digital), un navegador puede reducir la precisión de la marca de tiempo de los eventos. Aunque la pantalla muestre pasos de 1 ms, eso no significa una precisión de 1 ms.

Esta herramienta toma como hora de la señal el inicio del fotograma siguiente al que dibujó la señal, y como hora de la pulsación el momento en que se produjo el evento de entrada. Así, aunque el navegador esté ocupado y procese tarde tu pulsación, esa espera no entra en el resultado. «Pantalla ○○ Hz» en la línea de ajustes es el intervalo con el que el navegador dibuja la pantalla, medido y mostrado. El instante en que el panel emite luz de verdad y el retardo del dispositivo de entrada no se pueden medir, por eso no se resta ningún valor fijo como corrección.

Qué cambia el tiempo de reacción

• Práctica: en una tarea nueva los resultados son irregulares al principio y se vuelven más regulares con la práctica. Un estudio observó que tres semanas de práctica acortaron el tiempo de reacción ante un estímulo visual y que el efecto se mantuvo al menos otras tres semanas (Ando y cols., citados en la revisión de Kosinski).
• Somnolencia y cansancio: entre las formas de fatiga, se resume que la somnolencia es la que más influye en el tiempo de reacción. En los experimentos de privación de sueño, las reacciones se hicieron más lentas en general y los lapsos de 500 ms o más aumentaron de forma constante.
• Edad: entre los participantes de 18 a 65 años de Woods y cols. (2015), cada año más de edad suponía 0,55 ms más lento de media. Entre los 20 y los 60 años, la diferencia es de unos 22 ms.
• Justo después de un error: tras pulsar antes de la señal, se tiende a pulsar con más cautela en el intento siguiente y el resultado sale más lento. Si un intento posterior a «Demasiado pronto» es especialmente lento, puede deberse a esto.
• Distracciones: el ruido o hacer otra cosa a la vez alarga el tiempo de reacción. Desactiva las notificaciones y mira solo la pantalla para que los resultados sean comparables.

Qué cuenta como demasiado pronto o anulado

• Pulsar antes de la señal: se cuenta como demasiado pronto y se repite el mismo intento. No entra en los resultados de la serie y solo se muestra el número aparte.
• Menos de 100 ms tras la señal: se considera que has adivinado la señal en lugar de reaccionar al verla, y se cuenta como demasiado pronto. La norma de salida nula en atletismo y el criterio de respuesta falsa del PVT usan los mismos 100 ms.
• No pulsar en los 10 segundos posteriores a la señal: ese intento se anula. Los intentos ya medidos se conservan.
• Cambiar a otra ventana o pestaña: si sales de la pantalla durante la espera o la señal, ese intento se anula, para que el tiempo que pasaste mirando otra cosa no se mezcle con los resultados.
• Cambiar de entrada durante una serie: si una serie empezó con el ratón y pulsas con el teclado, ese intento no se acepta. Para cambiar de entrada, pulsa Empezar de nuevo.

Registros guardados y enlace del resultado

Al terminar una serie, el registro se guarda en este navegador. Para cada combinación de entrada (ratón, táctil, teclado) y número de intentos (5 o 10) se conservan por separado las últimas 20 series y la mejor mediana, y ninguna medición se envía a un servidor. Si este navegador guarda resultados medidos con una versión anterior del test de tiempo de reacción, se traen una sola vez cuando abres la página por primera vez.

Copiar resultado copia en texto la mediana, la media, el intento más rápido, el más lento y cada intento, y Copiar enlace copia una dirección que lleva los resultados de esta serie. Quien abra el enlace verá esos resultados y, si pulsa el panel y mide los suyos, podrá compararlos con el resultado recibido (◆) en la escala de reacción. Borrar registros pide confirmación y luego elimina los registros de todas las combinaciones guardadas de esta herramienta, sin tocar los datos de otras herramientas.

Limitaciones

• Solo mide el tiempo de reacción simple: una señal visual y un único tipo de entrada. No se puede comparar directamente con el tiempo de reacción de elección, en el que se escoge entre varias señales, ni con los resultados ante sonidos.
• Los resultados incluyen retardos del navegador, la pantalla y el dispositivo de entrada, y esta herramienta ni los mide ni los resta. Una diferencia de unos pocos ms con un resultado medido en otro dispositivo es difícil de interpretar como diferencia de capacidad.
• Con 5 a 10 intentos la muestra es pequeña, por lo que incluso la misma persona puede obtener una mediana distinta en cada serie. Es mejor mirar series de varios días que un solo día.
• No es una prueba de salud, de función cognitiva ni de aptitud para conducir. El PVT de los estudios del sueño es una prueba distinta de 10 minutos con señales a intervalos de 2 a 10 segundos.
• En la conducción real, antes de pisar el freno se suma el tiempo de reconocer el peligro, decidir y mover el pie, así que no equivale a estos resultados.
• Los registros solo se quedan en este navegador. Si borras los datos del sitio o abres la página en otro dispositivo, no se verán.

Fecha de referencia Las fuentes se comprobaron el 2026-10-21.

Fuentes

• 01World Athletics: Competition Rules & Technical Rules (C1.1 & C2.1)Regla técnica 16.6: el sistema de información de salida avisa de una posible salida nula si el tiempo de reacción es inferior a 0,100 segundos
• 02Basner, Dinges (2011) Maximizing sensitivity of the Psychomotor Vigilance Test (PVT) to sleep loss, SLEEP 34(5)Lapso de 500 ms o más, respuesta falsa por debajo de 100 ms, prueba de 10 minutos con intervalos de 2 a 10 s, respuestas más lentas y más lapsos con la falta de sueño
• 03Robert J. Kosinski: A Literature Review on Reaction Time (Clemson University, copia archivada)Tiempo de reacción simple de universitarios: unos 190 ms a la luz y unos 160 ms al sonido; efectos de la práctica, los errores, la somnolencia y la distracción
• 04Woods, Wyma, Yund, Herron, Reed (2015) Factors influencing the latency of simple reaction time, Frontiers in Human Neuroscience 9:1311469 personas de 18 a 65 años, media de 231 ms (213 ms corregida por el retardo del equipo), 0,55 ms por año de edad, desviación típica dentro de la persona de 40,0 ms de promedio
• 05Human Benchmark: Reaction Time TestMediana de los resultados reunidos: 273 ms; un ordenador puede añadir de 10 a 50 ms y algunos televisores hasta 150 ms
• 06MDN: Window.requestAnimationFrame()Las llamadas suelen coincidir con la frecuencia de la pantalla y en su mayoría se detienen en las pestañas en segundo plano
• 07MDN: Event.timeStampMomento en que se creó el evento; la precisión puede reducirse para evitar ataques de temporización y la huella digital

Preguntas frecuentes

Herramientas para usar junto a esta