Test de Stroop

Mide en ms cuánto te retrasas al decir el color de la tinta en lugar de leer la palabra

El test de Stroop consiste en ver la palabra «Rojo» escrita con tinta azul y responder Azul, el color de la tinta, en lugar de leer la palabra. Leer es un hábito tan fuerte que se cuela solo, así que cuando el significado de la palabra y el color de la tinta difieren, la respuesta llega más tarde y es más fácil equivocarse que cuando coinciden. Ese tiempo extra se llama efecto de interferencia (efecto Stroop).

El modo predeterminado, «Elegir el color», mezcla 48 ensayos en congruentes, neutros e incongruentes, 16 de cada tipo, y calcula el tiempo de respuesta medio de cada condición solo con los aciertos. El resultado muestra el efecto de interferencia, es decir, el promedio incongruente menos el congruente (+100 ms en el registro de ejemplo de la primera pantalla), su margen de error y un gráfico con un punto por cada ensayo. También puedes elegir el modo «Igual / Distinto» de la versión anterior o un modo de lectura de tarjetas, en el que lees dos tarjetas en voz alta como en el experimento original de 1935.

¿Por qué hacer un test de Stroop?

Quien sabe leer recibe el significado de una palabra en cuanto la ve. El test de Stroop te hace notar, en pocos minutos, lo que cuesta frenar esa lectura automática y responder a lo que la tarea pide de verdad, el color de la tinta. Desde que J. R. Stroop lo publicó en 1935, se ha estudiado tanto que una revisión contó unos 400 estudios a lo largo de más de 50 años (MacLeod 1991), y suele ser la primera tarea que se nombra al hablar de atención y control inhibitorio.

Conviene probarlo en situaciones como estas.

• Clases y presentaciones: en psicología o en educación puedes vivir el efecto Stroop en primera persona y poner el resultado de la lectura de tarjetas junto a los de los estudiantes de 1935.
• Comparar tu estado: compara un día de poco sueño con uno de buen descanso, o la mañana con la noche, usando el mismo modo y el mismo número de ensayos.
• Separarlo de la velocidad de reacción: una prueba de tiempo de reacción simple solo mide lo rápido que pulsas; el efecto de interferencia muestra el tiempo que cuesta filtrar la información engañosa.
• Ver el efecto de la práctica: repite la prueba en las mismas condiciones y observa cómo cambian las barras de los registros de esta visita. En el experimento de 1935, tras 8 días de práctica, el tiempo para leer las tarjetas incongruentes bajó un 33,9 % respecto del primer día.

Cómo hacer el test de Stroop

1. Elegir un modo: «Elegir el color» es el modo predeterminado y se responde con el botón del color de la tinta. En «Igual / Distinto» pulsas Igual si el significado de la palabra y el color de la tinta coinciden, y Distinto si no. «Lectura de tarjetas (1935)» consiste en leer en voz alta dos tarjetas llenas de casillas mientras se mide el tiempo.
2. Ensayos y tiempo límite: elige 24, 48 o 72 ensayos y un tiempo límite por ensayo (Sin límite, 3 s, 2 s, 1,5 s). Pasarse del límite cuenta como ensayo errado. Para comparar registros usa 48 ensayos o más y mantén las mismas condiciones.
3. Empezar: tras una cuenta atrás de 3, 2, 1 aparece un + en el centro de la pantalla y, entre 0,4 y 0,7 segundos después, la palabra. Con teclado usa D (Rojo), F (Azul), J (Verde) y K (Amarillo) o los números del 1 al 4; en el móvil, los botones bajo la pantalla. El botón se mide en el instante en que el dedo lo toca.
4. Detenerse a mitad: si pulsas Esc o «Detener», esa ronda no se registra. Si cambias de pestaña, la prueba se detiene sola y se descarta el ensayo en curso; al pulsar «Continuar» sigue desde ese ensayo.
5. Ver el resultado: en pantalla aparece grande el efecto de interferencia, y debajo las barras con el promedio de cada condición y un gráfico del tiempo de respuesta por ensayo. Pasa el ratón sobre un punto, o haz clic en el gráfico y usa las teclas ← → para ver los ensayos uno por uno.
6. Pantalla completa y registros: «Pantalla completa» muestra solo la tarea y los botones para que te distraiga menos. Las rondas terminadas se acumulan en «Registros de esta visita», y con «Copiar registro» puedes pegar el resultado en otro sitio.

Cómo se calcula el resultado

El tiempo de respuesta va desde el momento en que la palabra se dibuja en la pantalla hasta que se pulsa el botón o la tecla. Los promedios usan solo los aciertos. Las respuestas más rápidas que 100 ms se consideran pulsaciones hechas antes de ver la palabra y se descartan, y también los valores muy alejados de la mediana de las respuestas correctas de la misma condición. Un estudio sobre la fiabilidad de la tarea de Stroop (Hedge et al. 2018) también descartó las respuestas de menos de 100 ms y los valores que superaban tres veces la desviación absoluta mediana antes de calcular sus promedios. Esta herramienta multiplica la desviación absoluta mediana por 1,4826, lo que la pone en la misma escala que la desviación estándar de una distribución normal, descarta los valores que superan tres veces esa cifra y calcula la mediana y la desviación absoluta mediana por separado en cada condición. Si se juntaran las tres condiciones, también se descartarían respuestas normales de los ensayos incongruentes, que son más lentos, y el efecto de interferencia saldría más pequeño. Además, para no descartar respuestas normales cuando tus tiempos son muy parejos, solo se descartan los valores que se alejan 200 ms o más de la mediana.

El promedio de cada condición se redondea a 1 ms antes de restarlos, de modo que las cifras de la pantalla siempre cuadran. La tabla siguiente muestra cómo leer el registro de ejemplo de la primera pantalla (48 ensayos, 2 errados).

En la lectura de tarjetas, los dos tiempos se redondean a 0,1 s y se restan para obtener el tiempo de interferencia, y ambos se convierten a 100 casillas para poder compararlos con el experimento de 1935 aunque el número de casillas sea distinto. Por ejemplo, si dos tarjetas de 50 casillas llevaron 30,8 s y 52,4 s, el tiempo de interferencia es de 21,6 s (+70 %) y, convertidos a 100 casillas, los tiempos son 61,6 s y 104,8 s.

Qué halló el experimento original de 1935

Stroop hizo tres experimentos en su artículo de 1935. El resultado central fue que el color de la tinta casi no estorbaba al leer palabras, pero el significado de la palabra estorbaba mucho al decir el color de la tinta.

El experimento original usó cinco colores (rojo, azul, verde, marrón y morado) y los ordenó para que un mismo color no saliera dos veces seguidas. La lectura de tarjetas de esta herramienta usa cuatro colores fáciles de distinguir en pantalla (rojo, azul, verde y amarillo) y los reparte al azar para que el mismo color de tinta no aparezca en dos casillas contiguas. Como difieren el número de colores y el medio (papel o pantalla), toma las cifras de 1935 como algo con lo que comparar, no como un estándar.

Comparación de los tres modos

El número de ensayos por condición y el tiempo necesario dependen del total de ensayos, más o menos como sigue. La estimación supone entre 0,4 y 0,7 segundos de fijación por ensayo, el tiempo que tardas en responder y 0,26 segundos de aviso de acierto.

Errores frecuentes

• Leer la palabra en silencio: si intentas abarcar la palabra entera, el significado entra primero. Fijar la vista en un solo punto del trazo de una letra hace que te arrastre menos.
• Ir deprisa y equivocarse más: el efecto de interferencia se calcula solo con los aciertos, así que con muchos errores entran menos ensayos en el promedio y el valor se vuelve inestable. Si la precisión es inferior al 90 %, repite algo más despacio.
• Tomar la primera ronda como referencia: en los primeros ensayos aún estás buscando los botones y tiendes a ir lento. Considera la primera ronda como práctica y compara a partir del segundo registro.
• Comparar registros hechos en condiciones distintas: otro dispositivo, otro tamaño de pantalla, teclado frente a pantalla táctil, otro número de ensayos u otro tiempo límite cambian los tiempos de respuesta. Las barras de los registros de esta visita también se escalan solo entre registros del mismo modo.
• Leer el resultado de Igual / Distinto como efecto de interferencia: «Distintos − iguales» en ese modo es la diferencia en una tarea que compara dos informaciones, por lo que no es el mismo valor que el efecto de interferencia de «Elegir el color».

Límites y precauciones

• Esta herramienta sirve para experimentar y comparar tus propios registros. No es una prueba médica ni psicológica ni un diagnóstico. Si te preocupa tu atención o tu función cognitiva, consulta a un profesional.
• El tiempo de respuesta incluye el retraso en dibujar la pantalla y el de entrada del teclado o de la pantalla táctil. Entre dispositivos puede variar en decenas de ms, por lo que conviene no comparar registros medidos en dispositivos distintos.
• El efecto de interferencia varía bastante incluso en una misma persona. En un estudio con 240 ensayos por condición, medido dos veces con tres semanas de diferencia, el error estándar de medida del efecto de interferencia fue de 21 a 24 ms (Hedge et al. 2018). El margen de error de esta herramienta solo muestra la variación dentro de la ronda actual.
• Si te cuesta distinguir los colores, el resultado no es exacto. En el experimento de 1935 también se pasó a los participantes el test de visión del color de Ishihara y se dejaron fuera los resultados de quienes tenían dificultad rojo-verde. Si te preocupa tu visión del color, haz antes un test de daltonismo.
• Los registros solo están en esta pantalla y no se guardan en un servidor ni en el almacenamiento del navegador. La dirección solo contiene ajustes como el modo, el número de ensayos, el tiempo límite y el número de casillas.

Fecha de referencia Los resultados de investigación de este texto se comprobaron el 2026-10-16 con el texto completo de Stroop (1935), el texto completo de Hedge et al. (2018) y el resumen de MacLeod (1991).

Fuentes

• 01Stroop JR. Studies of interference in serial verbal reactions. Journal of Experimental Psychology 1935;18(6):643–662Experimento 1 (70 estudiantes, +2,3 s, 5,6 %), experimento 2 (100 estudiantes, 63,3 → 110,3 s, 74 %), experimento 3 (32 estudiantes, 8 días de práctica −16,8 s, 33,9 %), cinco colores, test de visión del color de Ishihara
• 02Hedge C, Powell G, Sumner P. The reliability paradox. Behavior Research Methods 2018;50(3):1166–1186Respuesta con tecla a cuatro colores, 240 ensayos congruentes, neutros e incongruentes cada uno, dos sesiones separadas tres semanas, exclusión por debajo de 100 ms y más de 3 desviaciones absolutas medianas, ICC del efecto de interferencia .60 y .66, error estándar de medida 21 y 24 ms
• 03MacLeod CM. Half a century of research on the Stroop effect: An integrative review. Psychological Bulletin 1991;109(2):163–203Revisa unos 400 estudios de más de 50 años y reúne 18 hallazgos empíricos fiables (resumen)

Preguntas frecuentes

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