Calculadora de IMC para adultos
Introduce estatura y peso para calcular el índice de masa corporal (IMC) en adultos. La versión en español usa cm + kg como unidades principales y permite ft/in + lb. El IMC es una estimación de cribado, no un diagnóstico médico.
Estatura y peso
Resultado de IMC
Introduce estatura y peso para ver el IMC, la categoría y el rango de peso saludable según el estándar seleccionado.
Calculadora de IMC para adultos con fines orientativos. Niños, adolescentes, embarazo, deportistas o composiciones corporales especiales requieren criterios más específicos.
Guía de clasificación
OMS y CDC usan rangos adultos generales muy similares. Cambia el estándar para ajustar el texto del resultado a la fuente que prefieras.
- OMS adulto18,5–24,9 normal, 25,0–29,9 sobrepeso, 30,0+ obesidad
- CDC adulto18,5–24,9 peso saludable, 25,0–29,9 sobrepeso, 30,0+ obesidad
Antes de usarla
¿Cómo interpretar el IMC en adultos?
El IMC compara el peso con la estatura y se usa como una medida rápida de cribado en adultos. Esta calculadora mantiene el flujo simple: eliges el estándar, eliges unidades, introduces estatura y peso, y revisas el valor de IMC junto con su categoría y el rango normal estimado. No mide directamente la grasa corporal y no debe usarse como diagnóstico.
Cómo usar la calculadora
Usa la clasificación adulta de la OMS para una referencia internacional en español. Usa CDC adulto si quieres comparar con materiales de los CDC. La fórmula es la misma; cambia el texto de las categorías.
En español, cm y kg son las unidades principales para esta herramienta. Si tienes medidas en pies, pulgadas y libras, puedes usar la opción ft/in + lb.
Usa la estatura adulta y el peso actual. Se aceptan decimales. Si un valor queda fuera del rango previsto para adultos, se muestra un aviso antes de calcular.
El resultado incluye IMC, categoría, rango normal para la estatura introducida, diferencia frente al rango, fórmula y valores usados.
¿Qué estándar de IMC se usa?
En adultos, los umbrales habituales sitúan el bajo peso por debajo de 18,5, el rango normal entre 18,5 y 24,9, el sobrepeso entre 25,0 y 29,9, y la obesidad desde 30,0. La OMS es una referencia internacional; los CDC usan categorías adultas similares y una terminología orientada a sus materiales de salud.
| Categoría | IMC | Cómo leerlo |
|---|---|---|
| Bajo peso | < 18,5 | Por debajo del rango adulto de referencia. |
| Rango normal | 18,5–24,9 | Rango normal adulto según la OMS. |
| Sobrepeso | 25,0–29,9 | La OMS considera sobrepeso a partir de IMC 25. |
| Obesidad clase I | 30,0–34,9 | Primer nivel de obesidad en adultos. |
| Obesidad clase II | 35,0–39,9 | Nivel superior de obesidad en adultos. |
| Obesidad clase III | ≥ 40,0 | Requiere una valoración más completa. |
| Categoría | IMC | Cómo leerlo |
|---|---|---|
| Bajo peso | < 18,5 | Puede indicar un peso inferior al rango de referencia. |
| Peso saludable | 18,5–24,9 | Rango de peso saludable para adultos. |
| Sobrepeso | 25,0–29,9 | Conviene revisar junto con cintura y otros indicadores. |
| Obesidad clase 1 | 30,0–34,9 | Primera clase adulta de obesidad. |
| Obesidad clase 2 | 35,0–39,9 | Clase adulta de obesidad más alta. |
| Obesidad clase 3 | ≥ 40,0 | A menudo se describe como obesidad grave. |
Fórmula y ejemplos
Fórmula métrica
IMC = peso(kg) ÷ estatura(m)²
Fórmula con unidades US
IMC = peso(lb) ÷ estatura(in)² × 703
La calculadora convierte internamente las unidades para que ambos sistemas usen la misma escala de IMC.
70 ÷ 1,70² = 24,2. En la clasificación adulta de la OMS, se muestra como Rango normal.
75 ÷ 1,70² = aproximadamente 26,0. En la clasificación adulta de la OMS, se muestra como Sobrepeso.
Qué significa el resultado
Es una relación entre peso y estatura. No muestra porcentaje de grasa, masa muscular ni distribución de grasa.
Es el rango de peso que corresponde al estándar seleccionado para la estatura introducida. No es un objetivo personalizado.
Es una estimación simple de cuánto se aleja el peso introducido del límite del rango normal seleccionado.
Para comparar resultados, usa el mismo estándar, las mismas unidades y condiciones de medición similares.
Rango de entrada y redondeo
Esta calculadora para adultos usa rangos prácticos de entrada: estatura 91,4–274,3 cm, peso 24,9–453,6 kg, o sus equivalentes 3–9 ft y 55–1.000 lb. Fuera de esos límites, el dato puede ser un error de entrada o quedar fuera del uso previsto de esta herramienta.
El IMC, el rango normal y la diferencia se muestran principalmente con un decimal. En español se usa coma decimal, por ejemplo 24,2, y punto de miles en valores grandes como 1.000 lb.
Precauciones
El IMC es una medida de cribado, no un diagnóstico. Puede ser menos informativo en niños y adolescentes, embarazo, deportistas, personas mayores, personas con hinchazón o personas con una composición corporal distinta de los grupos adultos de referencia. Si el resultado te preocupa, considera cintura, presión arterial, glucosa, lípidos, composición corporal, antecedentes médicos y orientación profesional.
FAQ
¿Por qué la versión en español usa cm y kg por defecto?
Porque las unidades métricas son la opción más representativa para una página general en español. La opción ft/in + lb se mantiene para usuarios que tengan medidas en unidades estadounidenses.
¿Hace falta introducir edad o sexo?
La fórmula adulta de IMC usa solo estatura y peso. En niños y adolescentes se necesitan tablas de crecimiento por edad y sexo, por lo que esta calculadora adulta no debe usarse para ellos.
¿El rango normal es mi peso objetivo?
No. Es una referencia basada en el estándar de IMC elegido. Un objetivo personal depende del estado de salud, antecedentes, hábitos y consejo profesional.
¿Sirve para deportistas?
Puede calcularse, pero la interpretación puede ser limitada porque el IMC no distingue músculo de grasa. La composición corporal y el contexto importan.
Referencias
Calculadora de IMC para adultos de los CDC, guía de fórmula de IMC de los CDC y ficha de la OMS sobre obesidad y sobrepeso.