수영 칼로리 계산기

정확한 수영 칼로리 소모량 분석

수영 정보 입력

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개인의 운동 능력에 따라 조절하세요

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칼로리 소모 분석

계산 필요

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상세 분석

분당 칼로리

–

시간당 칼로리

–

예상 거리

–

예상 왕복

–

건강 정보

탄수화물 소모: –

지방 소모: –

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※ 칼로리 소모량은 개인차가 있으며 참고용입니다 | MET 값 기준 계산

정확한 MET 값을 기반으로 수영 운동 시 소모되는 칼로리를 계산해주는 전문 도구입니다.

주요 기능

정밀한 칼로리 계산 체중, 수영 종목, 운동 시간, 강도를 입력하면 과학적 공식을 통해 정확한 칼로리 소모량을 계산합니다.

다양한 수영 종목 지원 자유형, 배영, 평영, 접영부터 레저 수영, 물속 걷기, 경영 훈련까지 8가지 종목을 지원합니다.

상세 분석 정보 분당 칼로리, 예상 수영 거리, 왕복 수, 탄수화물 및 지방 소모량 등 운동 효과를 종합적으로 분석합니다.

목표 달성 계산 원하는 칼로리 소모를 위해 필요한 운동 시간을 자동으로 계산해줍니다.

사용 방법

체중과 수영 종목을 선택합니다
운동 시간을 입력하고 강도를 조절합니다
자동으로 계산된 결과를 확인합니다
필요시 목표 칼로리를 설정해 필요 운동량을 확인합니다

특징

실시간 입력 검증으로 올바른 값 입력을 안내
최근 계산 기록 저장으로 운동 이력 관리
원클릭 결과 복사로 간편한 정보 공유
모바일 최적화로 언제 어디서나 사용 가능
수영장 길이별 왕복 수 계산

활용 대상

수영을 통해 체중 관리나 건강 증진을 목표로 하는 모든 분들에게 유용합니다. 피트니스 센터, 수영 강습, 개인 운동 계획 수립 등 다양한 상황에서 활용할 수 있습니다.

수영 칼로리 계산기