成人BMI計算機（肥満度チェック）
左側で単位、身長、体重、任意の腹囲を入力すると、右側でBMIと2つの成人基準を同時に確認できます。
入力
素肌で、肋骨の下端と腰骨の上端の中間を、自然に息を吐いた後に測ります。
必須項目を入力すると結果が自動更新されます。
比較結果
成人参考基準の比較
KSSO韓国成人基準
分類—
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- BMI参考体重範囲
- —
- 参考範囲との差
- —
WHO/CDC成人基準（CDC 20歳以上）
分類—
—
- BMI参考体重範囲
- —
- 参考範囲との差
- —
主要BMIスケール
WHO/CDC成人基準（CDC 20歳以上）
- NICE腹囲身長比（任意）
- —
- 計算式
- —
- 入力の要約
- —
BMIと腹囲身長比は成人向けスクリーニング指標です。NICEの比率区分はBMI 35未満の成人向けで、診断や処方ではありません。
すぐ使える形で。
- すぐ見える画面入力場所と結果の場所をはっきり分けます。
- 結果を先に大事な数字を先に出し、過程は必要な分だけ見せます。
- 求めるものを減らす登録や余計な入力なしで使えるようにします。
成人BMIを2つの参考基準で読む方法
BMIは体重kgを身長mの2乗で割る成人向けスクリーニング指標です。この計算機はWHO/CDCとKSSO韓国成人基準を同時に表示します。
分類は診断ではありません。体組成、血圧・血糖、妊娠、成長期、高い筋量、治療中の病気はBMIだけでは判断できません。
計算式と単位換算
メートル法でもft/lbでもkgとmに換算して同じ式を使います。表示は小数第1位ですが分類は丸める前の値です。
- BMI = 体重kg ÷ 身長m²
- 1in = 2.54cm
- 1lb = 0.45359237kg
必須項目と任意項目
身長と体重は必須、腹囲は任意です。有効な必須値がそろうと両方の結果が自動更新されます。
KSSO韓国成人基準
KSSOは18.5、23、25、30、35を境界に低体重から肥満3度まで分類します。
- 18.5–22.9：標準体重
- 23.0–24.9：肥満前段階
- 25.0以上：肥満1度以上
WHO/CDC成人基準
WHOは18歳以上の成人を説明し、CDCの完全な成人カテゴリーは20歳以上に適用されます。18.5–24.9が健康体重、25.0–29.9が過体重です。
- 18.5–24.9：健康体重
- 25.0–29.9：過体重
- 30.0以上：肥満段階
同じBMIで名称が変わる理由
BMI 24.2はKSSO韓国基準では肥満前段階、WHO/CDCでは健康体重です。式ではなく対象集団とリスク解釈が異なります。
標準体重範囲は処方ではありません
各カードの範囲は標準BMI区間を入力身長に当てはめた算術上の参考です。個人目標には体組成と健康状態が必要です。
腹囲身長比の見方
腹囲を身長と同じ単位で割ります。NICEはBMI 35未満の成人でBMIと併用します。
- 0.4未満：NICE区分外
- 0.4–0.49：健康的
- 0.5–0.59：増加
- 0.6以上：高い
境界値と丸め
18.5、23、25、30、35、40の判定は丸め前のBMIに適用します。境界付近では表示された1桁だけで再分類しないでください。
BMIだけでは不十分な場合
子ども、妊娠、むくみ、急な体重変化、非常に筋肉量が多い人、慢性疾患の治療中は別の評価が必要です。
例：170cm、70kg
BMIは約24.2です。KSSOの肥満前段階とWHO/CDCの健康体重を同じ画面で比較できます。
結果の次に確認すること
コピーにはBMIと両方の分類が入ります。体脂肪率、基礎代謝量、たんぱく質量の各計算は別の観点を補います。
BMIについてよくある質問
BMI計算機は何を表示しますか？
成人の身長と体重からBMIを計算し、WHO/CDC成人基準とKSSO韓国成人基準の分類を同時に表示します。標準体重範囲と任意の腹囲身長比も確認できますが、診断ではありません。
WHO/CDC基準とKSSO韓国基準はなぜ違いますか？
KSSOは韓国成人の健康リスクを踏まえてBMI 23から肥満前段階、25から肥満1度とします。WHO/CDC比較では25から過体重、30から肥満となるため同じ数値でも名称が変わります。
BMI 23と25が別の境界になるのはなぜですか？
23はKSSO韓国基準の肥満前段階、25はKSSOの肥満1度とWHO/CDCの過体重の開始点です。数式の違いではなく、対象集団と公衆衛生上の参照区分の違いです。
170cm、70kgのBMIはいくつですか？
約24.2です。丸める前の値で分類すると、KSSO韓国基準では肥満前段階、WHO/CDC基準では健康体重範囲です。
標準体重範囲は目標体重ですか？
いいえ。各基準の標準BMI範囲を入力した身長に当てはめた参考値です。個人の目標には体組成、病歴、食習慣、医療相談が必要です。
子ども、妊娠中、競技者にもそのまま使えますか？
この画面は一般成人向けで、CDCの成人カテゴリーは20歳以上が対象です。成長期、妊娠中、筋量が非常に多い人、むくみや急な体重変化がある人は別の評価が必要です。
BMIが標準でも腹部脂肪が多いことはありますか？
あります。BMIは中心性脂肪を直接測りません。BMI 35未満の成人では、NICEの腹囲身長比0.4、0.5、0.6の境界をBMIと併用できます。
腹囲は必ず入力しますか？
いいえ。身長と体重だけでBMIと2基準の分類を計算できます。腹囲は腹囲身長比も確認したい場合だけ使う任意項目です。
成人の境界と腹囲身長比は以下の公式資料に基づきます。資料確認日：2026-08-20。